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培養(yǎng)自我領(lǐng)導(dǎo)力的7個(gè)入手方法

發(fā)布時(shí)間: 2015-09-29 10:08      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
自我領(lǐng)導(dǎo)力的累積,是先打開「自我覺知」。嫦芬老師也提供了以下七個(gè)入手方法,提供我們在日常生活中實(shí)踐。 1. 與「懶」告別 「不要因?yàn)樽约簯辛?,而造成別人的不安。」老師拆文解字,請我們從懶這個(gè)字的右邊看回來,其實(shí)就是負(fù)責(zé)、約束、心,每個(gè)人都得負(fù)責(zé)約束自己的心,拿回賴給別人的心。跟「懶」告別 并不容易,因?yàn)?
 
 
自我領(lǐng)導(dǎo)力的累積,是先打開「自我覺知」。嫦芬老師也提供了以下七個(gè)入手方法,提供我們在日常生活中實(shí)踐。
 
1. 與「懶」告別
「不要因?yàn)樽约簯辛?,而造成別人的不安?!估蠋煵鹞慕庾郑埼覀儚膽羞@個(gè)字的右邊看回來,其實(shí)就是負(fù)責(zé)、約束、心,每個(gè)人都得負(fù)責(zé)約束自己的心,拿回賴給別人的心。跟「懶」告別
 
并不容易,因?yàn)槲覀兌继靼住笐小蛊饋碛卸嗍娣?,多愉快。但這樣的愉快與舒服,長久時(shí)間下來也是讓我們不再進(jìn)步的主因。
 
2. 入手方法:獨(dú)處
「一個(gè)人,必須學(xué)會與自己有距離的相處?!埂抖Y記?中庸》中說「莫見乎隱,莫顯乎微,故君子慎其獨(dú)也?!咕由鳘?dú),無論在任何環(huán)境中均保有稿度的自覺。每個(gè)人都應(yīng)該鍛鍊獨(dú)處的能力
 
,并且問問自己,你能不能獨(dú)處?你獨(dú)處時(shí)都在做些什麼?
獨(dú)處時(shí)做些什麼,也更看得出來,我們是什麼樣的人。
3. 入手方法:垃圾桶理論
「時(shí)常清理自己的負(fù)面情緒、認(rèn)識自己、建立實(shí)質(zhì)自信心。」
人心是會有負(fù)面垃圾的,定時(shí)清理負(fù)面情緒,才能養(yǎng)成更強(qiáng)健的心緒智能。嫦芬老師建議我們拿個(gè)小盒子,把自己不開心的情緒或想法寫在紙條上,丟出去,并定期清空,記錄負(fù)面情緒并且
 
清理,讓自己的心胸能常保開闊,更明白下次該如何面對負(fù)面情緒。
4. 入手方法:做自己的諍友
「做自己的諍友,守護(hù)與監(jiān)督自己?!?/div>
既然是諍友,那就不要不聽自己給自己的規(guī)勸。其實(shí)很多道理我們自己都明白,只是偶爾選擇忽略,甚至每個(gè)人都要學(xué)習(xí)安慰自己,不要時(shí)常期待別人安慰你、給你拍拍,因?yàn)槟翘菀祝?/div>
 
太廉價(jià)。
5. 入手方法:「勉」與「強(qiáng)」
Rose by Any Other Name Would Smell as Sweet
如同《羅密歐與茱麗葉》劇中名言:「玫瑰不論以什麼為名,都會一樣芬芳?!?充滿正面戰(zhàn)斗力的人,不管做什麼、在哪裡,都會令自己和周遭更美好。
男士們西裝筆挺地捧著玫瑰蠟燭、女士們穿著慎重的晚宴服,排成長長的隊(duì)形等待著。幾分鐘后,迎賓地毯的盡頭,一名男士輕挽著眾所期待的主角出場。這是一位 56歲但風(fēng)姿綽約的女子,
 
從來只被人看見她堅(jiān)毅的那面,但這回,她忍不住掩面了。
今天不是她的婚禮,是她卸下 18年工作的餞別大會,她,是這家公司的總經(jīng)理。
這是她做過的第五份工作,一份充滿挑戰(zhàn)但極度有趣的工作,她早就打定主意要在這裡奉獻(xiàn)到退休,誰知道,身體幫她做了意想不到的決定。
16歲時(shí),她也曾生過一場大病。某天早上她被比生產(chǎn)更可怕的劇痛搖醒、全身無法動彈,只能拖著身體爬向老透天昔的樓梯口向家人求救。她記得那修火車的父親,背著她衝過一個(gè)個(gè)街口,
 
而她一躺就是 2個(gè)月。在突然喪失行動能力、肌肉萎縮的日子裡,她告訴自己——只要能再站起來,不管做乞丐也好、做什麼都好,她都要過一個(gè)絕不抱怨、絕不怨懟、積極面對每一天的人
 
。
 

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