根據(jù)《蘋果》轉(zhuǎn)述美國廣播公司(ABC)報(bào)導(dǎo)，美國神經(jīng)擴(kuò)張腦部中心創(chuàng)辦人法圖希(Majid Fotuhi)醫(yī)學(xué)博士表示，人的大腦具有可塑性，建議民眾注意12個(gè)重點(diǎn)，就可改善記憶力，或預(yù)防記憶力變差。其中10種會(huì)導(dǎo)致記憶力變差，包括甲狀腺功能異常、熱潮紅、睡眠不足、焦慮或憂郁、處方藥、吸菸、稿脂肪飲食、壓力、細(xì)菌及維生素Ｂ12不足。而運(yùn)動(dòng)和綠茶有助記憶。
請(qǐng)問1：10種導(dǎo)致記憶力變差，你有哪些？
請(qǐng)問2：你平常有做運(yùn)動(dòng)和喝綠茶嗎？
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