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美琪你好
艾莉覺得你的問題也真是許多人共同的心聲呢！為什么每天的生活總是忙、盲、茫？可不可以不要有工作、不要有考試、不要有壓力呢？其實，每個人都不想要痛苦，只想要幸福，但是我們的生活不可能是輕輕松松、一帆風(fēng)順的。有句話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！比松飞希酗L(fēng)雨才有彩虹，有磨煉才有成長，正因為我們辛苦過、付出過，才會覺得耕耘后的收獲如此甜美！

從美琪的來信中，艾莉覺得你是一個自律、認真的好學(xué)生，艾莉也相信當(dāng)你從老師手中接到亮眼的成績單，或是站在眾人面前表演苦練多時的才藝時，你內(nèi)心的喜悅與成就，一定會讓你忘卻之前的壓力和忙碌。

所以，既然生活中的苦難無法避免，我們就要學(xué)習(xí)調(diào)整自己的身心。規(guī)律的生活、充足的睡眠和健康的飲食習(xí)慣，可以讓美琪的身體獲得充分的休息，如果太多的作業(yè)、才藝、活動，會讓美琪疲憊不堪、喘不過氣，也許可以和爸媽共同討論他們的輕重緩急，保留一些休閑時間，以自己可以負荷的程度選擇參加。

另外，艾莉也要美琪想想，是不是我們的“心”也累了自己。如擔(dān)心考不好沒有面子、不學(xué)才藝會落后人家、不參加活動別人會怎么想？有時做好了，又產(chǎn)生了對名利的執(zhí)著，一定要維持名次不能輸，一定要得到贊賞才可以，瞻前顧后，攪擾得也累。

所以，艾莉希望美琪不要給自己太多的包袱，成也好、敗也好，只要保持內(nèi)心的真心、善心，踏實做好每一件事，寵辱不驚，得失不亂，自然無所求而得、快活如意天地闊！

青春語錄：在節(jié)奏緊湊的生活中，讓我們的心如天上明月，祥和又寧靜。

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