前言：10個(gè)人、200多公里跨夜接力，起、終點(diǎn)在不同縣市；沒(méi)有名次獎(jiǎng)勵(lì)，而是希望跑者發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作，替自己隊(duì)友補(bǔ)給、加油，考驗(yàn)熱情、友誼和默契的超級(jí)接力賽。從白天到黑夜，再?gòu)暮谝沟桨滋?，像神話「夸父追日」般，與太陽(yáng)來(lái)一場(chǎng)長(zhǎng)跑競(jìng)逐－「CRUFU RUN」
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前言：10個(gè)人、200多公里跨夜接力，起、終點(diǎn)在不同縣市；沒(méi)有名次獎(jiǎng)勵(lì)，而是希望跑者發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作，替自己隊(duì)友補(bǔ)給、加油，考驗(yàn)熱情、友誼和默契的超級(jí)接力賽。從白天到黑夜，再?gòu)暮谝沟桨滋欤裆裨挕缚涓缸啡铡拱?，與太陽(yáng)來(lái)一場(chǎng)長(zhǎng)跑競(jìng)逐－「CRUFU RUN」
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明星隊(duì)全員一起跑抵終點(diǎn)，在82支參賽隊(duì)伍中排名第6（圖片來(lái)源：主辦單位）
這ABC是一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)、友情和默契大考驗(yàn)的超級(jí)馬拉松接力。早已耳聞這場(chǎng)跑遍南臺(tái)灣、西臺(tái)灣和北臺(tái)灣，讓每支參賽隊(duì)伍回味無(wú)窮的超級(jí)馬拉松跨夜接力，正為沒(méi)能共襄盛舉而扼腕之際，主辦單位邀約我加入明星隊(duì)，參加9月12、13日「CRUFU RUN─東臺(tái)灣站」，不假思
索立刻答應(yīng)。
無(wú)論半馬、全馬、還是超馬，每一位跑者是孤軍奮戰(zhàn)的，但「CRUFU RUN」以5人或10人組隊(duì)，自備補(bǔ)給車，在全長(zhǎng)200多公里的路程上安排30個(gè)接力點(diǎn)，每人需跑三棒，每一棒次約跑6-8公里不等；一路上選手補(bǔ)給交由自己的10人團(tuán)隊(duì)加2輛車，替自己隊(duì)友、也為其他隊(duì)選
手補(bǔ)給，更不吝給予吶喊加油。有別于前三站，主辦單位在東臺(tái)灣站的起點(diǎn)─臺(tái)東卑南鄉(xiāng)達(dá)魯瑪克部落─舉行選手之夜，部落村民準(zhǔn)備豐盛的風(fēng)味餐，排灣族勇士圍繞營(yíng)火稿歌，跳著勇士舞，為「CRUFU RUN」ABC后一站掀開(kāi)序幕。
考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契「CRUFU RUN」是團(tuán)隊(duì)、友情和默契大考驗(yàn)的超級(jí)馬拉松接力（圖片來(lái)源：街頭路跑）
「CRUFU RUN」從系列賽首站415名選手參賽，到ABC后一站激增到866人；其中10人隊(duì)伍更是從39隊(duì)暴增到82隊(duì)，原住民勇士、來(lái)自香港的跑者都組隊(duì)參加。迎著東臺(tái)灣晨曦，ABC棒選手在部落頭目鳴槍后起跑。各隊(duì)彩妝炫目的補(bǔ)給車也跟著陸續(xù)出發(fā)，ABC團(tuán)是來(lái)自臺(tái)北的
「街頭路跑」，隊(duì)友一路輪流扛大旗，并相互陪跑，團(tuán)隊(duì)默契和感情，如臺(tái)東的太陽(yáng)那般灼烈。
白天跑到黑夜（圖片來(lái)源：胡杰）
頂著稿溫烈日，迎著太平洋吹來(lái)的海風(fēng)，10人輪完ABC棒次都狂灌運(yùn)動(dòng)飲料和水，補(bǔ)給車上的隊(duì)友趁空檔衝到小7買冰棒、冰塊，為正在奮戰(zhàn)的隊(duì)友降溫；緊接著輪第二棒次，太陽(yáng)下山，夜幕低垂，雨也愈下愈大。
補(bǔ)給+打氣「CRUFU RUN」每隊(duì)自備補(bǔ)給車，選手并由隊(duì)友給予補(bǔ)給（圖片來(lái)源：曹曉嵐）
因?yàn)檫@場(chǎng)超馬接力沒(méi)有名次之爭(zhēng)，各隊(duì)距離拉得很開(kāi)；頭一次戴著頭燈和反光背心夜跑，漆黑一路只聽(tīng)得到自己的呼吸和腳步聲，偶爾擦身而過(guò)的各隊(duì)補(bǔ)給車，車上選手伸出大姆指為選手喊聲「加油」，頓時(shí)獲得
激勵(lì)，不會(huì)害怕和孤單。
顧及選手
安全，大會(huì)安排四次強(qiáng)制休息，其中一站約在晚上10時(shí)30分進(jìn)入花蓮縣光復(fù)鄉(xiāng)的光復(fù)商工大禮堂；稀哩呼嚕地吞了碗湯麵后，顧不得身上是汗還是雨，一身溼地窩進(jìn)睡袋。禮堂內(nèi)人聲踏雜，夾雜著打鼾聲，怎麼也睡不著，半夢(mèng)半醒，捱到凌晨1時(shí)，再次整隊(duì)起跑
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強(qiáng)制休息強(qiáng)制休息站花蓮光復(fù)商工大禮堂，選手自備睡袋休息（圖片來(lái)源：主辦單位）
雖是明星隊(duì)，但大家都不想當(dāng)花瓶，個(gè)個(gè)卯足勁從海線狂奔到花東縱谷公路；從白天到黑夜，就連半夜違背生理時(shí)鐘的睡眠時(shí)刻，竟沒(méi)人肯放鬆。隊(duì)員Masa和Aki都遇上「大姨媽」來(lái)攪局，還是照衝；結(jié)果Masa在凌晨跑ABC后一棒次爆掉，才交棒的承勛馬上又陪著她跑；身
兼選手、保母和司機(jī)的隊(duì)長(zhǎng)，也在清晨5時(shí)準(zhǔn)備ABC后一棒次開(kāi)跑前，突然癲癇暈倒。雖然馬上清醒身體無(wú)礙，原本后面棒次的曉嵐連熱身都來(lái)不及就遞補(bǔ)上陣，還一路「刷卡」；我也來(lái)不及換上跑鞋就穿著Y拖替爆掉的隊(duì)友接跑ABC后2公里。
終于要抵達(dá)終點(diǎn)－花蓮七星潭，每一支隊(duì)伍都是全員一塊跑進(jìn)終點(diǎn)，210公里超馬跨夜接力，除了跑馬的堅(jiān)持，還有更多的感動(dòng)。
