看到電視新聞報道，就連美國總統(tǒng)在電視上都呼吁學生要學習編寫程式，證明科技對人類的生活已經(jīng)有非常深遠的影響。就連枕頭、床上用品、鞋子、衣服等生活用品也加入不少新科技的元素。以枕頭為例，不少新的產(chǎn)品也宣稱可以根據(jù)個人的需要，有力學上的支持改變。無論這些噱頭是真是假，為何會有市場呢？原來，每一天也有不少人出現(xiàn)落枕的情況，須有待改善。

陳先生今年四十六歲，是公司的市場部主任，由于工作繁忙，他堅持在周末定時做運動。但這幾天發(fā)現(xiàn)他總被一個「小」問題困擾——落枕。何謂「小」問題呢？因為這個局部的「小」問題不致令你入醫(yī)院，也不致令你要掛急診，但是落枕的確影響他的工作及睡眠質素。

痛上好幾天

他每個月總有一、兩次出現(xiàn)落枕的情況，而且一痛就痛上幾天，問題是他的工作是要見客人，如果側著頭與客人見面，其實是很不禮貌的。而且，晚上睡眠質素差，白天便沒有精神工作，所以陳先生嘗試更換用不同的枕頭，什么太空枕、什么魔術枕、什么藥枕，通通都試過，但是似乎是浪費金錢罷了。

有一次，陳先生找我看胃痛，便提及被以上的情況困擾。我仔細檢查后，便明白他的辛酸。原來，他因為長期食無定時，而且壓力過大，所以他的脾胃功能很差。用上中醫(yī)的詞解就是「腸胃濕困，而脾主肌」。沒有正常的脾胃功能，人的肌肉張力和復原力都會大大減弱。只要他勞累一點或過食生冷食物，便會令肌肉容易受傷。尤其是頸部和肩膊附近位置的肌肉，繼而造成落枕。這其實與枕頭的稿低沒有關係。

另一個問題是落了枕，卻因脾胃濕重，所以久久未能夠康復。所以，我們必須採用「標本」同治。我建議他在平日的生活上作出適當?shù)恼{節(jié)，并吩咐他不可進食生冷食物（例如魚生和沙律等）和凍飲，同時必須早一點睡覺以養(yǎng)脾胃。可以的話，每星期游泳一次，保持身體有一定的運動量。

而中醫(yī)方面，我選用了針灸（包括足三里、肩井、脾俞穴等）和中藥方平和散加減。估計在首兩、三個月落枕的情況仍然會發(fā)作，但是次數(shù)、頻率會逐漸減少。ABC后，我亦建議陳先生于發(fā)作當天，可用熱敷患處和胃脘部分，然后安排針灸紓緩。半年后，陳先生基本沒有再出現(xiàn)落枕情況了，而生活也正?；嗔恕?/p>

姚怡超中醫(yī)師

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