據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，由美國(guó)伊利諾大學(xué)、西北大學(xué)和臺(tái)灣華夏技術(shù)學(xué)院的研究人員共同合作，找來49名辦公室人員進(jìn)行試驗(yàn)。一半的人在沒有窗戶的辦公室工作，另一半則在有窗戶的辦公室工作，并可接觸陽光。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前者每晚的睡眠時(shí)間平均比后者少睡46分鐘，而他們的睡眠品質(zhì)也不佳，常常會(huì)在半夜醒過來，也不太愿意做運(yùn)動(dòng)。研究人員指出，充足的陽光照射對(duì)生理時(shí)鐘相當(dāng)重要，也會(huì)影響人的睡眠模式。

請(qǐng)問：你覺得辦公室沒窗沒陽光，會(huì)影響工作率嗎？

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