對(duì)人生氣、感到不耐、感覺憤怒時(shí)，不但要想想對(duì)方對(duì)我們好的地方，更重要的是，要感謝讓彼此邂逅的“奇跡”。

“邂逅”本身就是奇跡。

不曉得各位讀者知不知道，如果要和全世界六十三億人口每人見面一秒鐘的話，要花多久時(shí)間？

大約需要兩百年左右。

光是和全日本每人見面一秒，就差不多要花上四年時(shí)間。而且一人只有一秒，根本不可能有對(duì)話機(jī)會(huì)。

所以，每天發(fā)生在我們身上、看似平常的各種邂逅，其實(shí)全部都是奇跡。

因此，不管對(duì)方有多糟糕，你必須知道，能“與他相遇”已經(jīng)是個(gè)奇跡，內(nèi)心要充滿感謝。

如果對(duì)方是你討厭的人也一樣，要對(duì)彼此的相遇充滿感謝，把他當(dāng)成警惕，告訴自己“千萬不要像他一樣”。

有時(shí)和人說話，說著說著會(huì)突然感覺一股怒氣沖了上來。這時(shí)，千萬不要把情緒表現(xiàn)出來，或是想直接找對(duì)方大吵一架。要心存感謝，謝謝對(duì)方能成為你人生學(xué)習(xí)過程中的負(fù)面教材。@

摘編自 《不生氣的技術(shù)》 商周出版社 提供