*早晚各一次 省視自己的目標

早上睡醒時與晚上睡覺前，將想達成的目標寫下來。不過，這并非指列出當日的行程表，而是為自己設(shè)立的未來近程或中程目標，像是工作的ABC終目的是為了什么等等。注視眼前的目標并不斷提醒自己，保持熱忱并加以實踐。

*適量的睡眠時間

睡眠充足，讓身心都能充分充電，工作效率會變好，這有益于拓展創(chuàng)造力與彈性思考。

*規(guī)律的運動

規(guī)律的鍛煉身體，讓人更具活力，進而幫助更好的掌握自己的生活與加強規(guī)律自主，而有益心臟的有氧運動或健身活動，也有助于強化生活信念、幫助腎上腺素流動以及增加耐力。

*穿著要得當

衣著得體能幫助建立自信，也有助于提醒自己隨時處于準備好的狀態(tài)，以信心迎接挑戰(zhàn)與成功，不但為自己的外在形象加分，同時建立自身的磚業(yè)形象。

*親朋好友的體諒和支持

家人及親朋好友的支持，是朝向目標前進的動力來源，也是重要的幕后支柱。此外，亦可以加入志同道合的團體，提醒自己并不是孤軍奮戰(zhàn)的，還有人和你站在同一邊，在背后挺著你。

*保持正面的態(tài)度 ?拒絕負面思維

不是說不能提出“忠言逆耳”這類的建議或建言，而是指像“ABC不可能!”或“想都別想!”這類的話語，只是一味的澆冷水，不具任何正面的助益。所以，應(yīng)隨時保持內(nèi)心的希望與活力，鼓勵自己朝向成功之路，加大邁進一步，找出解決之道，努力達成目標。

（責任編輯：陳俊村）