以下是幾個(gè)如何克服考試焦慮，讓自己的水平得以正常發(fā)揮的竅門:

◆ 不要慌張 : 如果你在考試前或考試中感到焦慮，可采用以下的放松技巧: 閉上眼睛、深呼吸，重復(fù)著“不要緊張，磚注在考試上?！?p>◆ 排除頭腦中的各種雜念和干擾: 告訴自己焦慮的情緒會(huì)影響到水平的發(fā)揮。

◆ 把注意力集中到正在做的題目上: 造成焦慮的心態(tài)往往是由于覺得時(shí)間不夠而急著想要早點(diǎn)做完。所以在回答問題時(shí)，先考慮眼前正在做的這道題，一題接一題做，不要去想后面的題目。

◆保持冷靜：小心地回答題目，集中精力把考題做對(duì)。

（普林斯頓精英輔導(dǎo)擁有30年經(jīng)驗(yàn)，是美國歷史ABC悠久、聲譽(yù)ABCzhuoyue的磚門幫助學(xué)生準(zhǔn)備考試的機(jī)構(gòu)。學(xué)院遍及100多城市，全球有17個(gè)分部。） (weiab.tuozhan.af)