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所以，想要真相大白上跑鞋的類型是ABC適合你的，ABC小的，傳統(tǒng)的，或赤腳？保存自己的去到本地運(yùn)行店的售貨員誰ABC有可能只有兩雙鞋的運(yùn)行交談的時間。更重要的是，保存自己的癲癇發(fā)作和感官超負(fù)荷從墻上的無盡的熒光鞋。我們知道你有更好的方式來度過你的時間，并希望事實(shí)。因此，我們已經(jīng)縮小我們的審查到現(xiàn)有的ABC極簡跑鞋，并制定了這個奇妙的購買建議部分，以幫助促進(jìn)你的決定。你甚至不需要離開你的辦公室的工作電腦。參考我們的全面檢討，以比較具體型號。
巡航倒在梅里爾裸訪問3與猛犸山，CA在后臺的蹤跡。練兵場精英猛犸輪滑俱樂部。
信用：凱蒂風(fēng)向標(biāo)“ALT =”巡航倒在梅里爾裸訪問3與猛犸山，CA在后臺的蹤跡。練兵場精英猛犸輪滑俱樂部。
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在后臺巡航下來的線索，在梅里爾裸訪問3與猛犸山，CA精英猛犸軌道Club.Credit的訓(xùn)練場地：凱蒂葉片
什么區(qū)別一個極簡跑鞋
那么究竟什么資格作為一個ABC限度的運(yùn)行跑鞋？有很多因素，當(dāng)我們尋找一個偉大的極簡跑鞋，我們通常希望看到無數(shù)的屬性，使鞋簡約的，不只是一個。
總之，主極簡特征是，上述底板提供地面的一個敏感的感覺，這是通過完成：
提供滾動功能于一球彈性，梅里爾徑手套2具有類似于赤腳騎在的Vibram五指鞋Treksport。這種靈活性是ABC的赤腳和簡約的鞋履。
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提供滾動功能于一球彈性，梅里爾徑手套2有類似的Vibram五指鞋Treksport赤腳騎這種靈活性是ABC的赤腳簡約footwear.Credit：凱蒂葉片
要注意，有些鞋可能自己歸類為簡約的時候，他們只提供極簡主義的一個特點(diǎn)，而其他車型可以有很多這樣的顯著特點(diǎn)。給你舉個例子，讓我們在我們的測試組比較兩個不同的極簡跑鞋時，梅里爾徑手套2和布魯克斯純連接3，使梅里爾徑手套的主要特征2極簡跑鞋是它的極端敏感性地面，零毫米腳跟到腳趾下降，只有毫米氣墊，整體重量輕，和戲劇性的滾動功能于一球靈活性，布魯克斯純連接3，在另一方面，有腳跟到腳趾下降毫米，這是關(guān)于它的只有很少的特質(zhì)。純連接3有三倍緩沖的足跡手套，以及一個堆稿度的近兩倍。那么，如何在純連接3落入相同的簡約鞋帽類的特雷爾手套2？即使考慮這兩個鞋多么不同，鞋具有只有一個毫米降可以是在加強(qiáng)踝部和小腿的肌肉，然后可以顯著幫助你轉(zhuǎn)換到鞋是得多ABC小，如一個重要步驟梅里爾徑手套2話雖這么說，我們感受到純正連接3個是磚為那些運(yùn)動員只是過渡到簡約主義跑步的鞋子。
所以請記住，僅僅因?yàn)橐粋€鞋提供了一個簡約的鞋的每一個特點(diǎn)，那并不意味著它是什么工作ABC適合你?；〞r間去看看你的身體調(diào)整到不同的風(fēng)格，和好運(yùn)的狩獵！
簡約與傳統(tǒng)的跑鞋？
你有但在簡約的運(yùn)行鞋類涉足，想給它一個嘗試？你想知道如何極簡跑鞋相比于傳統(tǒng)的跑鞋？我們會盡我們ABC的努力幫助你在道路上發(fā)現(xiàn)你的腳和身體有多大能感覺到，一旦你已經(jīng)過渡到極簡跑鞋。如果您在使用傳統(tǒng)的跑步鞋無傷花了你的整個運(yùn)行的歷史，我們依然相信你能夠而且將會從訓(xùn)練極簡跑鞋受益。當(dāng)然，這是基于你的方法極簡。為深入對如何處理極簡跑鞋的詳細(xì)信息，滾動至底部，并檢查了我們部分的過渡到ABC限度，或赤腳鞋。
那么，如何區(qū)分傳統(tǒng)跑鞋簡約的跑鞋？初始和ABC顯而易見的方法是通過外觀。許多極簡跑鞋省略所有花俏傳統(tǒng)的鞋有和堅(jiān)持簡單的設(shè)計(jì)。極簡跑鞋看起來更小，感覺要輕得多。它們還提供顯著少緩沖，以允許到地面更靈敏，并且通常非常靈活。極簡跑鞋的主要功能是給你一個更自然的旅程。要做到這一點(diǎn)，腳跟到腳趾差一般在毫米一路下跌到0毫米下降的方式?？杀鹊钠骄鶄鹘y(tǒng)跑鞋的腳跟和腳趾之間下降了大約10毫米。傳統(tǒng)跑鞋也經(jīng)常特點(diǎn)是靈活性有限，豐富的坐墊，密集發(fā)帖，重，淡而無味的材料。
超級密集發(fā)帖的傳統(tǒng)風(fēng)格布魯克斯腎上腺素GTS 14使得極稿的穩(wěn)定性。注意厚坐墊和堆稿的稿度。
信用：克里斯蒂娜Stavro“ALT =”超級密集發(fā)帖的傳統(tǒng)風(fēng)格布魯克斯腎上腺素GTS 14使得極稿的穩(wěn)定性。注意厚坐墊和堆稿的稿度。
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超級密集發(fā)帖的傳統(tǒng)風(fēng)格布魯克斯腎上腺素GTS 14使得極稿的穩(wěn)定性注意厚厚的坐墊和堆稿height.Credit：克里斯蒂娜Stavro
極簡主義與赤足跑鞋
如何？你從一個赤腳區(qū)分極簡跑鞋跑步鞋？我們不覺得有一個明顯的答案在這里，有一個明確的灰色地帶在一些分類簡約和赤腳跑步鞋。赤足跑鞋也是技術(shù)上簡約跑步鞋，因?yàn)槿绻钦嬲某嗄_就什么也沒有了！所以，如果有的話，一個赤腳鞋甚至比標(biāo)準(zhǔn)的ABC限度的鞋柜更敏感。一對夫婦跑鞋我們測試是的Vibram五指鞋Treksport以及赤腳的作為梅里爾徑手套2這兩種鞋有驚人的地面靈敏度，靈活性，以及??低腳跟到腳趾下降。我們覺得你開始越過那條線成赤腳鞋，一旦你明顯有真情實(shí)感和靈敏度與地面。有許多極簡跑鞋問世，如布魯克斯純連接3，我們測試的是什么附近被列為赤足跑鞋沒辦法。純連接3有太多的緩沖和抑??制接地的感覺非常稿的堆積稿度。
我們的編輯選擇獎得主
邊，外形（底部）和狀元秀（上圖）。新余額微小按蚊具有低得多的輪廓比Innov8的Trailroc并因此提供更靈敏的地面的感覺。
信用：凱蒂風(fēng)向標(biāo)“ALT =”邊我們的編輯選擇獎獲獎?wù)叩膫€人資料（底部）和狀元秀（上圖）。新余額微小按蚊具有低得多的輪廓比Innov8的Trailroc并因此提供更靈敏的地面的感覺。
信用：凱蒂風(fēng)向標(biāo)“>我們的編輯選擇獎得主（底部）和狀元秀（頂部）
邊，外形新的平衡微小按蚊具有低得多的輪廓比Innov8的Trailroc，因此提供了一個更敏感地感覺.Credit：凱蒂葉片
我們不覺得你應(yīng)該極簡或赤足跑鞋和其他選手的故事變得傷者被嚇倒要放心，如果你采取正確的方法和有耐心，他們ABC可以使你受益的Vibram。五指鞋甚至有一個新的擔(dān)保，你可以測試出他們的任何赤腳穿鞋了六個星期，如果你不滿意，您可以通過2014年底回報(bào)他們對于本次擔(dān)保申請，必須從的Vibram的網(wǎng)站購買他們。
是傳統(tǒng)的跑步鞋噱頭？
可以肯定地說，大多數(shù)跑鞋的公司創(chuàng)造他們覺得會有什么ABC賣。如果現(xiàn)有的ABC華麗的，時髦的，和笨重的產(chǎn)品是消費(fèi)者需要什么，那么這很可能是什么公司會做。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，往往好像很多公司拋出的產(chǎn)品，其中的風(fēng)格和吸引力優(yōu)先功能。傳統(tǒng)的緩沖和穩(wěn)定性跑步鞋已經(jīng)占據(jù)了市場的運(yùn)行了十多年，但這是否意味著這些類型的跑步鞋是我們真正需要的？我們不一定這么認(rèn)為。不管你信不信，相對“新”的極簡跑鞋運(yùn)動簡直可以說是幾十年的歷史了。事實(shí)上，許多被釋放，近期簡約的鞋都沒有運(yùn)行鞋類是在60年代和70年代的賽車用很大的不同。因此，值得反思這里真正的問題是“如何幫助防止受傷了傳統(tǒng)的跑鞋？”簡單的答案是，沒有任何證據(jù)顯示，傳統(tǒng)的跑步鞋要么阻止更多的傷害或增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。我們所知道的是，較大幅度的鞋子，越會改變你的自然跑步步態(tài)。我們不禁納悶，為什么你要這么做？那么，傳統(tǒng)的跑鞋一個噱頭？我們會離開，你來決定。
過渡到
有26塊骨頭，33個關(guān)節(jié)，以及超過100肌肉，肌腱，韌帶及在每只腳極簡或赤足跑鞋。如果你已經(jīng)穿傳統(tǒng)跑鞋你的一生，它不應(yīng)該是太難以想象如何能影響你的腳。傳統(tǒng)跑鞋通常具有有限的靈活性，噸緩沖的，密集的發(fā)布，并限制我們的腳從他們ABC自然的動作重的材料。剛性，剛性好，笨重的傳統(tǒng)跑鞋防止工作充分發(fā)揮其潛力的腳，我們覺得這會妨礙整體性能。下山的路這可能會導(dǎo)致從足底筋膜炎弱小腿肌肉產(chǎn)生的問題擺，僅舉幾例。我們的腳是演變成為我們身體的減震器，同時還提供推進(jìn)力。所以，即使你設(shè)法留在運(yùn)行大多數(shù)你的生活健康，你仍然可以通過過渡到極簡跑鞋加強(qiáng)你的腳和小腿。
那么，如何我們建議要對這個過渡到極簡跑鞋的
安全和有效？要開始了，每個人的腳是不同的，這意味著我們都需要不同的時間來適應(yīng)任何類型的新鞋。有一點(diǎn)要注意的是，時間越長，你一直穿著傳統(tǒng)跑鞋，時間越長，可能會需要你調(diào)整到極簡跑鞋。開始與周圍的鄰居散步慢。那么，也許你做熱身在新的ABC小的鞋，但把你的長遠(yuǎn)在你平時的鞋子。ABC終，你可以開始穿ABC小的鞋更長的時間。
裸訪問3有一個體面舒適的乘駕的道路上，雖然不是敏感性，我們尋找一個簡約的跑鞋。它可以使你是剛剛開始用ABC少的鞋類很好的過渡鞋。
信用：凱蒂風(fēng)向標(biāo)“ALT =”裸訪問3有一個體面舒適的乘駕的道路上，雖然不是敏感性，我們尋找一個簡約的跑鞋。它可以使你是剛剛開始用ABC少的鞋類很好的過渡鞋。
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裸訪問3有一個體面舒適的乘駕的道路上，雖然不是敏感性，我們尋找在一個極簡跑鞋它可以使你是剛剛開始用ABC少的鞋類很好的過渡鞋。 .Credit：凱蒂葉片
如果你是的極簡，我們建議開始的東西不那么ABC小的，類似布魯克斯純連接3，這是我們本文前面所提到的純連接3是一個偉大的鞋。開始走向極簡主義，具有低壓降但適度的靈活性和保護(hù)性和良好的緩沖中底/大底。如果你已經(jīng)花費(fèi)的時間加強(qiáng)你的腳，你正在尋找一個極簡跑鞋帶你到的下一步，我們強(qiáng)烈建議新百倫按蚊10v2步道或梅里爾徑手套2，它都提供了真正的，敏感的，ABC限度的車程。
在所有誠實(shí)，沒有人可以給你一個完美的答案，它需要多長時間直到你安全地完成所有的運(yùn)行在您的極簡主義的鞋子。重要的是要聽你的身體和有耐心。年穿著傳統(tǒng)跑鞋不能兩周極簡跑鞋改變。但是，我們相信，一旦你開始使用ABC少的鞋類，你的身體將感謝你。
