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同步磚題- 同理心

發(fā)布時(shí)間: 2017-03-27 08:28      來(lái)源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
要跟女生快速的拉近距離, 不妨先好好的理解"同理心"的奧妙吧! 我們常常會(huì)問(wèn), 什么叫做"同理心"? 心理諮商的觀(guān)點(diǎn)而言, 同理心就是一種設(shè)身處地, 從對(duì)方的角度思考、站在對(duì)方立場(chǎng)的思維。 我們先看看, 維基百科的資料怎么說(shuō) - ------------------------------------- 同理心 , 又叫做換位思考、神入、移情、共情,即透過(guò)自己對(duì)自己的認(rèn)

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要跟女生快速的拉近距離,

不妨先好好的理解"同理心"的奧妙吧!

 

 

 

 

 

我們常常會(huì)問(wèn),

什么叫做"同理心"?

 

心理諮商的觀(guān)點(diǎn)而言,

同理心就是一種設(shè)身處地,

從對(duì)方的角度思考、站在對(duì)方立場(chǎng)的思維

 

 

 

我們先看看,

維基百科的資料怎么說(shuō) -

 

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同理心,

又叫做換位思考、神入、移情、共情,即透過(guò)自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí),來(lái)認(rèn)識(shí)他人。

與英文對(duì)應(yīng)詞彙Empathy不同的是,Empathy包括身體感覺(jué),并不單純指思維,其中英文語(yǔ)詞源于希臘語(yǔ)詞?μπ?θεια (empatheia)。

 

同理心指站在對(duì)方立場(chǎng)設(shè)身處地思考的一種方式。

即于人際交往過(guò)程中,能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受,并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題。

在既定的已發(fā)生的事件上,

把自己當(dāng)成是別人,想像自己因?yàn)槭裁葱睦韺?dǎo)致這種行為,而觸發(fā)這個(gè)事件。

因?yàn)樽约阂呀?jīng)接納了這種心理,

所以也就接納了別人這種心理,以致諒解這種行為和事件的發(fā)生。


就算是自己的看法與人不同時(shí),

不認(rèn)同—也不能判定對(duì)方的一定是錯(cuò);

嘗試反覆地思考,認(rèn)真從其他角度去看,

針對(duì)事而不是針對(duì)人,便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原本的決定不一定正確。

因?yàn)槭虑榘l(fā)生在 "我" 身上(主觀(guān))跟發(fā)生在 "你" / "他" / "她" / "它" 身上(客觀(guān)),分別可非常大。別人的想法和行為總有他的原委。



有時(shí)候可能衡量過(guò)對(duì) 人/事 的影響,

儘量 接受/諒解 別人的處事方式、作風(fēng)和行動(dòng)之后,調(diào)節(jié)一下自我的反應(yīng),

便是 "同理" 的表現(xiàn)。就算因此而改變?cè)镜淖龇ɑ蛏醮蛳踔? 并不代表被同化,而是體諒和尊重。

 

同理心應(yīng)該要出自非主觀(guān)以及外界客觀(guān)的因素。

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從科學(xué)的角度來(lái)看,

ABC喜歡把"同理心"掛在嘴上的,

反而不是心理諮商師,而是社工,

他們往往比職業(yè)很久的諮商師更在意"當(dāng)事人"的主觀(guān)立場(chǎng)。

 

在這樣的前提下,

社工大都認(rèn)為旁人不應(yīng)該給個(gè)案過(guò)多建議,

而應(yīng)該僅止于協(xié)助、陪伴,ABC終希望個(gè)案自己能"自覺(jué)"。

 

在我的認(rèn)知里面,

同理心是一種"感同身受"的溝通模式,

透過(guò)五感的同步、對(duì)頻,讓雙方思考和理解都能暫時(shí)達(dá)到一致性,

進(jìn)而達(dá)到更有效率的說(shuō)服,不只是站在對(duì)方的立場(chǎng),更該是"雙方相同立場(chǎng)"才是ABC狀態(tài)。

 

視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué),

當(dāng)人與人之間的五感,在同一個(gè)環(huán)境中產(chǎn)生相同的頻率,

雙方腦中資訊能對(duì)等的傳遞給另外一方,更能一起找出"立場(chǎng)"

 

這或許就是我們常說(shuō)的"影響力"吧?

 

排除社工理論那一套,

如果要跟女生快速的拉近距離,

不妨先好好的理解"同理心"的奧妙吧!

 

 

 

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