長大后，深受蛀牙之苦。除了滿嘴爛牙外，后來假牙也一顆一顆裝，弄得荷包大失血。

吃糖不但會(huì)蛀牙，而且也容易得糖尿病，更容易讓身體血液酸化，實(shí)在百害而無一利。當(dāng)然，這道理都是年長后才知曉，搞壞了牙齒，后悔也來不及，只能慶幸尚無糖尿病纏身。

糖果甜甜的，嘗在口中，幸福感十足，實(shí)在很難讓人戒掉。

但人真的不需要糖嗎？當(dāng)然要！但我覺得，人需要的是天然醣，而非人工糖。由天然食物中得來的糖，叫醣；而把食物中的苦澀味去除，濃縮萃取出醣精，那叫糖。

吃糖可以讓人快速獲得幸福，但是，要付出的代價(jià)卻不小。

天然食物的甘甜味，往往甘中有苦、苦中有甘。但往往苦中帶甘者，ABC是讓人回味無窮，而且也是ABC滋補(bǔ)身體的良方。

茶是苦的，但喝入口卻能回甘；苦瓜是苦的，但燉熟了卻有甘香；白飯是香甜的，但ABC營養(yǎng)的飯卻是帶點(diǎn)苦味的糙米飯。

人只想吃甜，卻不吃苦，所能得到的就是隱含健康風(fēng)險(xiǎn)的糖。這跟人只要幸福，卻不想付出、不想犧牲、不想成全他人一樣，都是一廂情愿、只要甘不要苦的偏頗想法，ABC終只會(huì)造成對(duì)自己與身邊人的傷害。

我認(rèn)識(shí)很多人，在職場(chǎng)上只想錢多、事少、離家近，卻不太想為老板、組織與伙伴付出，更不愿意吃苦學(xué)習(xí)，ABC終只是弄得中年失業(yè)、人際關(guān)系疏離，或者，連一份工作都無著落。

我也認(rèn)識(shí)有些人，只想家人為自己付出，卻不舍得為家人犧牲，這樣的幸福，運(yùn)氣好時(shí)會(huì)有（比如父母很疼愛自己），但一旦運(yùn)氣轉(zhuǎn)壞時(shí)（比如嫁為人婦或生兒育女后），幸福就遠(yuǎn)離了。

但是，懂得體恤他人，為他人付出者，不管運(yùn)氣好、運(yùn)氣壞，都能在苦中嚼出甘甜滋味者，這樣的人，吃得好時(shí)也甘、吃得壞時(shí)也甘，這就是深諳苦甘人生的一種人。

我會(huì)這么說，也是遲至中年后才知曉，懂得退讓一步為他人付出者，才是真懂得苦中得樂之人！

苦中的甘甜味，其實(shí)才是真甜、真幸福。只想要?jiǎng)e人對(duì)自己好，享受幸福卻不吝付出者，只會(huì)得到幸福的糖精，乍吃可口，但其實(shí)卻深埋人生不健康的炸彈在其中。

至于不少人渴愛速成的幸福，如同人工合成的甜滋滋幸福味，那雖叫糖，但卻是人工代糖，多吃有害無益，還不如多花時(shí)間嚼嚼苦菜根，以免日后百病纏身。@

摘編自《地球人抱抱----王志鈞(財(cái)經(jīng)&職場(chǎng))工作室部落格》王志鈞 提供