【銘潤(rùn)拓展訓(xùn)練1月25日訊】女性的飲食生活習(xí)慣不僅會(huì)影響自己的身體健康，連帶也會(huì)使下一代蒙受其影響。
　　
　　ABC近在倫敦召開(kāi)的女性健康研討會(huì)中有科學(xué)家提出警告，女性在年輕時(shí)候的種種生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等都會(huì)慢慢累積危險(xiǎn)因子，恐怕會(huì)導(dǎo)致下一代罹患心臟血管疾病、腦血管疾病、骨質(zhì)疏松癥和糖尿病的機(jī)率增加。
　　
　　流行病學(xué)家大衛(wèi)?巴爾克教授特別指出女性的暴飲暴食、減肥或增胖過(guò)劇、抽煙、酗酒、熬夜等都會(huì)對(duì)下一代有影響，不只是指懷孕期，而是懷孕前或追溯至更早期，其影響特別會(huì)反映在下一代的慢性病方面。
　　
　　生活習(xí)慣包含各層面，女性從小在學(xué)校就不像男生一樣被鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)人還認(rèn)為女性文靜乖巧ABC重要，像愛(ài)情小說(shuō)中的女主角，跑步一定會(huì)跌倒，瘦弱文靜，而且還不吃飯（不食人間煙火）。其實(shí)女性也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，咖啡、酒、煙等刺激性物質(zhì)ABC不要，當(dāng)然除了為下一代著想之外，更重要的是自己身體的保養(yǎng)才對(duì)。

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