為了了解更多這方面的信息，我們請(qǐng)教了多倫多的注冊(cè)心理師萊斯利?萊克尼。她給了我們一些關(guān)于如何培養(yǎng)與孩子之間更誠實(shí)的關(guān)系的建議。

1. 創(chuàng)造彼此聯(lián)系的機(jī)會(huì)

把交流作為家庭成員整體關(guān)系的一部份，將會(huì)讓你的孩子學(xué)會(huì)如何在定期交流時(shí)感覺自在。為了更好的交流，和孩子一起參與到他們覺得ABC舒服自在的環(huán)境中。
萊克尼建議：“尋找能夠參與到孩子喜歡的事情中的機(jī)會(huì)?！彼忉屨f：“如果有個(gè)能讓交談變得不那么令人生畏的消遣活動(dòng)，或者是像講故事、藝術(shù)或游戲之類的一種支持表達(dá)的形式，孩子們會(huì)更容易地表達(dá)自己?！碑?dāng)孩子們感到舒適和放松時(shí)，他們更愿意說出自己的想法。

2. 不要只是停留在“因?yàn)槲疫@么說了”

孩子們可能很難接受“不行”這個(gè)詞。但是如果你解釋了原因，例如為什么不允許他們自己走著去上學(xué)或是天黑后騎車，他們可能會(huì)理解你的選擇。

萊克尼說：“你也許并不能給予孩子想要的東西，但是這并不意味著你不能對(duì)他們的失望表示同情，”她還建議：“你不僅要幫助孩子理解“不行”的意思，而且還要幫助他們處理被拒絕的后果。當(dāng)他們感到失落時(shí)還要安撫他們?！?。

當(dāng)你對(duì)孩子解釋你的決定是為了他們好時(shí)，他們更有可能在將來自己作出安全及具有建設(shè)性的選擇。

3. 以輕松的方式解決大問題

如果一想到要跟孩子談大問題就讓你焦慮的話，也許把它拿出來公開討論更重要。以一種輕松的方式談?wù)撨@個(gè)問題能為你們進(jìn)行開誠布公的談話鋪路。
“如果父母覺得不自在的話，可能就得這么去做。那么反過來孩子就會(huì)覺得不自在，”萊克尼說：“提醒自己討論這件事的重要性——不要去想這會(huì)讓你感覺多么不舒服。開車、散步或是吃飯時(shí)討論這個(gè)話題也許會(huì)減輕這種不適感?！?p>
4. 對(duì)孩子要寬容

要想與孩子建立誠實(shí)信用的關(guān)系，就需要讓他們知道當(dāng)他們犯錯(cuò)時(shí)你仍會(huì)接受并依然愛著他們。萊克尼建議，當(dāng)聽說孩子犯錯(cuò)時(shí)你要學(xué)著寬容對(duì)待他們。

“鼓勵(lì)孩子與你進(jìn)行開誠布公的交流時(shí)，要做好心理準(zhǔn)備，因?yàn)樗涣鞯膬?nèi)容可能并不總是你想要聽到的，” 她警告說?！坝涗浺幌履闶侨绾翁幚砟切┳屓烁杏X不自在的討論，給孩子做個(gè)敞開交流的示范，即使那些事情不是那么令人舒服。”

5. 不要讓壓力影響你樹立的榜樣

當(dāng)你做出習(xí)慣性反應(yīng)時(shí)，問題就出來了，那就是你的孩子將來更不可能告訴你事情的真相。發(fā)脾氣對(duì)于你們之間的關(guān)系起不到任何積極作用。

“當(dāng)我們有壓力時(shí)，很容易陷入習(xí)慣性的反應(yīng)模式而不是仔細(xì)考慮該如何應(yīng)答，”萊克尼說。花時(shí)間想想你打算如何反應(yīng)。“休息一下是可以的。在你們雙方都比較激動(dòng)時(shí)試圖處理事情結(jié)果通常會(huì)使事情惡化，”她解釋說?！叭绻闵鷼饣蚴欠磻?yīng)過激的話，你的孩子可能也會(huì)對(duì)你生氣或反應(yīng)過激，那么他就會(huì)很難接受你想教給他的東西。”

6. 從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)

世上沒有完美的人。對(duì)于沖突的負(fù)面反應(yīng)必然會(huì)在某個(gè)點(diǎn)上爆發(fā)——這并沒什么。重要的是你和孩子們都明白，信任的意思就是無論是有矛盾時(shí)還是和平相處時(shí)，彼此都深愛著對(duì)方。

“要知道你不可能總是以你希望的方式做出反應(yīng)，提醒自己你只是個(gè)凡人，看看可以做些什么其他的來阻止同樣的反應(yīng)發(fā)生。把注意力集中在你現(xiàn)在能做的事情上從而使情況變得更好些。”萊克尼建議道。

當(dāng)你誠實(shí)地對(duì)待孩子，你就給他樹立了一個(gè)“誠實(shí)是ABC選擇”的榜樣。如果你能與孩子建立一種令人舒服的并且每天彼此都有所分享的關(guān)系的話，你的孩子就會(huì)成長為一個(gè)自信認(rèn)真的人，并且還能學(xué)會(huì)要求其他人成為同樣的人。