單親父母首先需要一個(gè)能在自己快支撐不住的時(shí)候得以依靠的網(wǎng)絡(luò)后盾。不要害怕求人或感到不好意思，假如你的家人或朋友愿意幫忙的話，就要欣然接受。孩子來(lái)到這個(gè)世界上的時(shí)候沒(méi)有帶著說(shuō)明書(shū)，單親父母很少關(guān)注他們自己，因?yàn)樗麄兛偸窃诠ぷ鳎⒆雍兔刻斓纳盥氊?zé)之間掙扎，小小的幫助會(huì)讓單親父母的日常生活發(fā)生改變。

有著同樣單親家庭經(jīng)歷的人是無(wú)價(jià)寶，你可以安排同他們一起來(lái)照顧孩子而獲得一些私人的時(shí)間，或者能讓你有時(shí)間來(lái)解決一些工作上不能預(yù)見(jiàn)的問(wèn)題；也或許只是一些讓你能泡個(gè)澡讓自己精神起來(lái)的時(shí)間。

對(duì)于如何應(yīng)對(duì)每天的挑戰(zhàn)，當(dāng)然規(guī)律的生活是你ABC的朋友，但不能讓它成為你的主人。單親父母沒(méi)有另外一方的幫助，更加需要留給自己一些彈性時(shí)間，這樣孩子就不會(huì)在你沒(méi)有完成你的“不可能”目標(biāo)之后，沒(méi)有時(shí)間洗澡和睡前的親子時(shí)間了。

不論是否有配偶，每個(gè)父母都會(huì)擔(dān)心他們做的是否正確。但如果你的意愿是為了孩子好，那末家里小小的混亂也沒(méi)什么關(guān)系。關(guān)鍵是你有個(gè)能夠與其探討的人，這樣你的擔(dān)心會(huì)得到緩解。

生活中的歡樂(lè)和痛苦是共存的，重要的是你愿意與人分享，所以建立你的臉譜網(wǎng)（Face book），或私人的博克，這樣你就可以與家人和朋友交流，特別是與那些住得離你比較遠(yuǎn)的人分享你生活中的苦與樂(lè)。買(mǎi)一個(gè)并不需要很貴的數(shù)碼相機(jī)，這樣你就可以記錄下那些你作為父母的開(kāi)心時(shí)刻。

假如在某一些時(shí)候沒(méi)有人可以讓你打電話，那末可以考慮加入能讓你分享開(kāi)心與痛苦的父母網(wǎng)站或論壇。作為單身父母，你可以尋求那些困擾你的問(wèn)題的建議。這些虛擬的網(wǎng)絡(luò)能夠像真實(shí)的支持者那樣有效，你還可以在困難的時(shí)候交到好朋友呢。

在你的左鄰右舍或許你也可以找到父母群，需要的時(shí)候可以一起喝杯茶，或者在哭的時(shí)候有個(gè)肩膀可以依靠。試著花些時(shí)間找到那些知道如何做父母的朋友，而不是呆在家里，看那些有地位和價(jià)值但過(guò)于籠統(tǒng)并讓你增加憂慮的磚家的講話。

身為單親父母并不意味著你應(yīng)該失去你自己的個(gè)性，而應(yīng)該加強(qiáng)它并帶來(lái)新的朋友。你應(yīng)該每天不斷地提醒自己：你是和你成為父母之前一樣的人；在冰箱上和浴室的鏡子上提醒自己你是個(gè)完整的人。與以前一樣，你需要有自己的目標(biāo)來(lái)創(chuàng)造你想要的生活，在你孩子成長(zhǎng)和上學(xué)的時(shí)候，會(huì)給你更多的學(xué)習(xí)和提稿自己的時(shí)間，孩子自己的興趣和才能會(huì)使你在你從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)的地方擴(kuò)大你的視野。

雖然在孩子小的時(shí)候感覺(jué)這個(gè)過(guò)程很漫長(zhǎng)，但孩子終究會(huì)長(zhǎng)大并開(kāi)始他們自己的生活，如果你沒(méi)有保持住朋友與你自己的關(guān)系，你自己的興趣和個(gè)人目標(biāo)的話，你會(huì)感到失落的。

做父母的竅門(mén)是讓自己對(duì)新的可能性及變化打開(kāi)心胸，同時(shí)保持你與朋友關(guān)系和核心的自我價(jià)值觀，以及使生活更豐富多彩。 (http://zjstack.com)