下次要跟心儀的異性約會時，
給自己一個充足的睡眠，才能讓隔天的電力十足、吸引力滿點！
一般人常說要睡美容覺，
意即若是睡眠不充足的話看起來就會沒精神、不漂亮。
這樣的說法雖普遍被大眾所接受，然而這是有研究證實的嗎？
另一方面，人臉有數(shù)百條肌肉控制著各式各樣的表情，
雖然我們可以輕易辨別出他人喜、怒、哀、樂…等基本情緒的表情，
但對于更細微的狀態(tài)變化是否能夠察覺呢？就如同影集「別對我撒謊」中主角可以察覺他人刻意掩飾的微表情一樣。
瑞典卡羅林斯卡學院教授進行了一個研究，同時解答了上述兩個疑惑。
他想了解人在熬夜沒睡后，他人是否可由臉部表情察覺出來。
研究中找了23位健康成人(11位女性)，年齡為18-31歲，
讓每人都各經(jīng)歷正常睡眠與睡眠剝奪(連續(xù)31小時維持清醒)兩種操弄(兩次操弄間隔至少一週)后，在下午2-3點時拍照。
兩次拍照時皆須素顏并穿著類似的服裝，以避免外在裝扮造成差異。
拍照時被要求須坐直、臉部放鬆、無特殊情緒狀態(tài)下直視鏡頭，
這些要求都是為了避免由非表情線索透露出兩種睡眠情境的差異。
共46張照片由另外65位受試者(18-61歲，40位女性)來評斷，
他們并不知道那些照片中人的狀態(tài)是正常睡眠與否，
僅需針對照片中人的吸引力(attractiveness)、健康(health)與疲勞度(tiredness)三項來進行評分。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
評分者對于熬夜未睡后所拍的照片覺得較沒吸引力，
同時在健康與疲勞度上的得分都顯著低于正常睡眠時。
且這三項間的相關(guān)性非常稿，當照片看起來覺得不健康、疲勞的同時，就會覺得這人缺乏吸引力，這與我們一般想法是接近的。
結(jié)論很簡單，就算你天生麗質(zhì)難自棄，
熬夜沒睡后不會有肌膚暗沉、黑眼圈的問題，旁人就是有辦法看出那細微的差異，
這樣的影響對外觀感受而言是負面的，沒睡看起來就是不健康、沒吸引力。
記得，下次要跟心儀的異性約會時，前一晚除了梳洗、敷面膜跟去角質(zhì)外，
給自己一個充足的睡眠，才能讓隔天的電力十足、吸引力滿點！
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版主案:
我突然發(fā)現(xiàn)，
上次不小心買了一條男人磚用洗面乳，號稱"抗倦容"...
每天都凌晨六點睡的我，
難怪好久都沒有吸引到"桃花"了，真是悲慘哀。
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