災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂，需要表達(dá)感覺(jué)，這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的，通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。以下條列孩子們會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)：
* 對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過(guò)度的害怕
* 會(huì)特別黏父母，對(duì)陌生人害怕
* 擔(dān)心，焦慮
* 年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為（如尿床或咬手指）
* 不想上學(xué)
* 改變飲食或生活作息習(xí)慣
* 攻擊或害羞的行為增加
* 做惡夢(mèng)
* 頭痛或其他的身體癥狀的抱怨
協(xié)助孩子的方法：
* 和孩子談?wù)勊ㄋ?duì)災(zāi)變后的感覺(jué)，也分享你對(duì)他的感覺(jué)
* 告訴他發(fā)生了什么，并用他能懂得的方式讓他了解
* 讓孩子放心你和他現(xiàn)在都很安全也都會(huì)在一起，你ABC常常重復(fù)的向孩子提出這項(xiàng)保證
* 經(jīng)常抱抱孩子，拍拍孩子
* 在入睡前，多花一些時(shí)間陪孩子
* 接納孩子對(duì)失去的玩具、用具，甚至房子的哀悼
* 若您感覺(jué)孩子在學(xué)校會(huì)有問(wèn)題，與老師溝通，并一同處理可能的問(wèn)題
在未來(lái)的幾個(gè)月間，請(qǐng)您重讀這份資料，因?yàn)橛行┖⒆涌赡懿⒉粫?huì)出現(xiàn)這些反應(yīng)，有些孩子卻可能在災(zāi)后數(shù)周或數(shù)月表現(xiàn)出來(lái)。 一般而言，孩子的情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久，然而，有些孩子卻仍會(huì)持續(xù)出現(xiàn)這些問(wèn)題。
若您有任何疑問(wèn)，請(qǐng)向各地的精神醫(yī)療院所尋求協(xié)助，或可撥臺(tái)大921災(zāi)后心理復(fù)健小組的心理復(fù)健服務(wù)磚線080-080990，由我們來(lái)和您一同解決問(wèn)題。
本資料由“臺(tái)灣大學(xué)921災(zāi)后社會(huì)、心理復(fù)建小組”提供。(http://zjstack.com)
