時(shí)下流行保健和自然療法,大家都希望先預(yù)防疾病,就算不幸得病,情況也不會太嚴(yán)重。無論是用哪一種方法,大家都大致上會同意,身體健康的人,一般重量較適中,而且身型也會較勻稱。正因?yàn)槿绱?,大家對「瘦」是正面的感覺,加上大多數(shù)的模特兒都是瘦瘦的,所以,很多人都努力去追求「瘦」。
「瘦」本身是沒有問題,問題是如何才是瘦得正常,以及如何做到「好」的瘦,有「好」就一定有「不好」,以下是有關(guān)何小姐的故事。
經(jīng)常胃脹痛
何小姐是一位三十多歲的會計(jì)文員,平日工作很忙碌,尤其是年結(jié)前的階段,她和同事忙得連飯也沒食得好??墒?,就算她有時(shí)間食的話,她也不能食得太多,因?yàn)樗奈缚谝幌蚨疾缓谩?/p>
另一方面,就算那一天的胃口不錯,她也不敢吃得多,因?yàn)槎喑粤?,她的胃會變得脹脹的,甚至疼痛不堪,因?yàn)閺膩聿豢赡芤膊豢梢猿缘枚?,所以她的體重不超過一百磅,不知情的人還會稱讚她保持身材有道。
有一天,她在我診所樓上的食肆吃午飯,突然間,她感到胃部非常疼痛,而且覺得噁心。由于何小姐之前看過西醫(yī)檢查(胃鏡檢查說是胃炎和幽門螺旋菌檢測呈陽性),以及用藥后效果不佳,所以她找我治理。
經(jīng)過簡單的診斷后,我馬上為她施針,位置不多,只有三個(gè)位置:中腕、內(nèi)關(guān)、足三里。留針二十分鐘后,由于「氣得理」,所以疼痛已大大減少,之后我發(fā)現(xiàn)這次大發(fā)作是有原因的:
1. 平日她喜歡食飯盒和凍飲,耗傷脾陽;
2. 快餐中多以煎炸食物為主,多食耗胃陰;
3. 工作繁多,休息不足,陰虛火旺;
4. 當(dāng)日午膳以日式為主,魚生和壽司為主菜,故誘發(fā)胃痛發(fā)作。
戒生冷飲食
我告訴她,現(xiàn)在針灸只能夠止一時(shí)之痛,她必須好好治療才可以。首先她的身材雖然別人為之羨慕,但是已經(jīng)不正常。我希望在調(diào)理后,她體重會有所增加,但是只要她有正常的生活,身型仍然可以保持良好。
接著我鼓勵她自己帶飯,因?yàn)榭梢赃x擇適合自己口味和胃部的食物。如在公司,應(yīng)盡量減少冷凍,或以熱飲代替。再者,在未調(diào)理好腸胃前,魚生和壽司絕不能夠碰。
我建議起初階段,每星期作兩次針灸治療,加五天中藥。待穩(wěn)定后,減至每星期一次。西醫(yī)的檢查還要繼續(xù),不過我估計(jì)幽門螺旋菌在我們治療后會自然變回陰性,因?yàn)楫?dāng)胃的環(huán)境變得正常,這種細(xì)菌便會無容身之所,接著也隨之消失,不用抗生素殺之也可。三個(gè)月后,我不知道她重了多少,只是她面色紅潤和飽滿了很多。
作者為注冊中醫(yī)
ab.Healthin.af.香港