中文字幕永久乱码专区_国产精品一品道_久久精品一品道久久精品91_亚洲av午夜福利精品一区

字號:

木耳黃瓜石榴沙拉 低卡又健康

發(fā)布時間: 2015-10-26 20:14      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
紅石榴除單吃果實或打成果汁外,只要花點巧思,就能成為輕食料理的佳食材。此道料理選用起司口味的黑木耳QQ圓,搭配香甜滋味的紅石榴,輔以小黃瓜增加口感,后簡單調(diào)味拌一拌,放入冰箱冷藏入味后,即可當(dāng)作輕食沙拉來享用,低卡又健康! 木耳黃瓜石榴沙拉吃來特別清爽開胃。 食材 紅石榴1/2顆、小黃瓜1根、黑木耳QQ圓

紅石榴除單吃果實或打成果汁外,只要花點巧思,就能成為輕食料理的ABC食材。此道料理選用起司口味的黑木耳QQ圓,搭配香甜滋味的紅石榴,輔以小黃瓜增加口感,ABC后簡單調(diào)味拌一拌,放入冰箱冷藏入味后,即可當(dāng)作輕食沙拉來享用,低卡又健康!

木耳黃瓜石榴沙拉吃來特別清爽開胃。




食材

紅石榴1/2顆、小黃瓜1根、黑木耳QQ圓(起司)1杯

調(diào)味料

檸檬汁20ml、蘋果醋30ml、黑胡椒粉適量

料理步驟Step By Step

Step 1 事先準(zhǔn)備黑木耳QQ圓、紅石榴與小黃瓜等料理食材。

Step 2 紅石榴切開頭部后,順著紋路,逐一將紅石榴籽取出備用。

Step 3 小黃瓜用清水洗凈后,逐一分切成適合入口的丁狀。

Step 4 取出黑木耳QQ圓,將每顆QQ圓逐依分切成1/4圓的大小。

Step 5 ABC后放入紅石榴籽、檸檬汁、蘋果醋與黑胡椒,相互拌勻。

Step 6 放入冰箱冷藏入味,即可當(dāng)作輕食來享用,低卡又健康!



※原文出處:〈黑木耳小黃瓜石榴沙拉〉http://goo.gl/DHvCGP。本文由《臺灣好食材》授權(quán)報導(dǎo),未經(jīng)同意禁止轉(zhuǎn)載。更多精彩報導(dǎo),詳見http://www.fooding.com.tw

※更多精采好文,請見【上班?這檔事】好文上架http://www.yes123.com.tw/admin/aboutwork/good_essay.asp磚區(qū)。

臺灣好食材

從產(chǎn)地到餐桌,臺灣ABC食材食譜社群平臺,嚴(yán)選在地好食材提供試吃、分享食譜、臺灣好食材。如果你也自認(rèn)為是個癮食狂熱分子,誠摯的邀請你一起來同歡!

本磚欄文章列表

版權(quán)所有: 北京銘潤拓展培訓(xùn)中心版權(quán)所有 Copyright ? tuozhanm.com All rights reserved

集團總部地址: 北京市大興區(qū)亦莊經(jīng)濟開發(fā)區(qū)4號街區(qū)力寶廣場C座12層 全國服務(wù)熱線:4000288501

備案號:京ICP備14001653號-14 _<a href='https://www.teamrater.com' target="_blank" >拓展訓(xùn)練</a>_<a href='http://www.dedecms.com/' rel=”nofollow”>Powered By DedeCMS</a> 0px