研究人員表示，在工作時間里安插小段的休息時間，使辦公桌更具個性化，諸如此類的措施就可以減少生病的機(jī)會。

共有2,000人接受了調(diào)查，在他們中，67%的人表示他們坐在辦公桌前的時間比兩年前增加了；大約有40%的人說，他們經(jīng)常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發(fā)怒。另有35%的人說他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。

但大多數(shù)沒有注意到的一個事實是，辦公綜合癥發(fā)展得非?？?，用不了多長時間，你就可能由老是感覺不舒服，發(fā)展成慢性病，這種病有可能終結(jié)你的職業(yè)，在許多方面影響你的生活質(zhì)量。

辦公綜合癥研究磚家奈杰爾． 羅伯遜提醒職員們必須稿度重視自己的工作環(huán)境與健康的關(guān)系。他說：“要想對辦公桌進(jìn)行更有效率的管理，有兩點非常重要：首先，不要忍耐，今天就采取行動；其次，自己親自整理辦公桌，不要讓別人替你整理?！?p> 職業(yè)安全與健康協(xié)會技術(shù)事務(wù)部主任理查德．瓊斯則敦促雇主們多想些點子，確保雇員不會因工作而損害健康。他表示：“如果他們真正關(guān)心雇員的健康的話，辦公綜合癥是可以避免的。”◇
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