據(jù)《神經(jīng)心理學(xué)》（Neuropsychology）刊載的ABC新研究顯示，即使成年時(shí)沒(méi)能堅(jiān)持練習(xí)樂(lè)器，到老年時(shí)對(duì)保持大腦思維清晰仍大有好處。

研究人員對(duì)退休職工進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，在年少時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)長(zhǎng)笛、單簧管或其他樂(lè)器者的測(cè)試結(jié)果，比未學(xué)過(guò)樂(lè)器的人來(lái)得好。

本研究的研究員、美國(guó)堪薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的漢娜?帕拉蒂博士（Brenda Hanna-Pladdy）表示，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)樂(lè)器對(duì)大腦認(rèn)知活動(dòng)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練作用，使人腦更健康、更具有適應(yīng)性，能緩解老化危機(jī)。

由于學(xué)習(xí)樂(lè)器需要經(jīng)年累月的練習(xí)，也許會(huì)在大腦中形成一些新的資訊連接方式，來(lái)彌補(bǔ)因年齡增大而喪失的一些認(rèn)知功能。

這項(xiàng)由美國(guó)心理學(xué)會(huì)（American Psychological Association）進(jìn)行的研究，募集了70個(gè)年齡從60歲至83歲的健康老人，并根據(jù)其演奏樂(lè)器的經(jīng)歷分成三組：ABC組為沒(méi)有受過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的人，第二組有1到9年的音樂(lè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷，第三組則是至少有10年音樂(lè)訓(xùn)練經(jīng)歷的人。

參加者都有類似的教育和健康水準(zhǔn)，沒(méi)有患老年癡呆癥的跡象。第二、三組都屬于業(yè)余愛(ài)好者水準(zhǔn)，大約從10歲開(kāi)始練習(xí)。

其中，超過(guò)一半的人彈鋼琴，大約有1/4的人演奏木管樂(lè)器如長(zhǎng)笛或單簧管，還有少數(shù)人玩管弦樂(lè)器、擊打樂(lè)器或銅管樂(lè)器。

結(jié)果顯示，學(xué)過(guò)樂(lè)器的人在許多認(rèn)知測(cè)試中，比那些從未學(xué)過(guò)樂(lè)器，或是不會(huì)讀樂(lè)譜的人結(jié)果好。

毋需持續(xù)練習(xí)到老

而樂(lè)器水準(zhǔn)稿、學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)者，認(rèn)知測(cè)試分?jǐn)?shù)越稿。其在視覺(jué)空間記憶、物體認(rèn)知和適應(yīng)新訊息方面，都較未學(xué)過(guò)樂(lè)器者來(lái)得強(qiáng)。樂(lè)器學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短與分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)相關(guān)性。

在第二、三組中，有半數(shù)仍然繼續(xù)練習(xí)樂(lè)器，但他們?cè)谡J(rèn)知測(cè)試中的表現(xiàn)，并未比已停止練習(xí)者好。因此，學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，比老年時(shí)是否持續(xù)練習(xí)更為重要。

研究結(jié)果意味，音樂(lè)活動(dòng)對(duì)腦子認(rèn)知功能的影響是長(zhǎng)時(shí)效的，一生都將受益。

帕拉蒂表示，之前雖然有很多類似研究，但都集中在學(xué)習(xí)音樂(lè)有益兒童智力開(kāi)發(fā)。這是ABC個(gè)針對(duì)學(xué)習(xí)音樂(lè)的好處是否能持續(xù)終身的研究。

帕拉蒂說(shuō)，開(kāi)始學(xué)習(xí)音樂(lè)的年齡和學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間是關(guān)鍵。大腦有一個(gè)ABC的學(xué)習(xí)可塑性時(shí)期，在那時(shí)候?qū)W樂(lè)器就容易得多。