根據(jù)心理學(xué)研究表明，5～7歲兒童的注意力集中時(shí)間一般為15分鐘，7～10歲兒童為20分鐘。年齡越大的孩子注意力集中在一件事情的時(shí)間越長，反之年齡越小則越容易受到干擾。父母可利用孩子喜歡游戲的特點(diǎn)，寓教于樂，通過各種游戲，訓(xùn)練孩子的磚注能力。

孩子的注意力訓(xùn)練包括耳、眼、口、心、手等，讓各個(gè)器官動(dòng)起來。下面介紹幾個(gè)訓(xùn)練方法。

一、耳

家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打畫一橫，家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

范文：有一小鳥，它的家搭在ABC的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅耍鼈冇挚匆娨豢脴渖系囊黄么蟮臉淙~，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

二、眼

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是黑桃5、梅花4、紅桃9，選取一張要記住的牌，如梅花4，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花4在哪兒。如果她猜對(duì)了，就算贏，兩人輪換做游戲。隨著能力的提稿，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提稿變換牌位置的速度。

三、耳和手

家長用適當(dāng)?shù)乃俣冗B續(xù)念出一些詞語。每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手；當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。例如：凳子課桌洗衣機(jī)籃球電視機(jī)自行車書包電冰箱作業(yè)本葡空調(diào)電風(fēng)扇電話機(jī)被子杯子鋼筆手機(jī)籃球羽毛球打火機(jī)飛機(jī)刀劍。

四、口、耳、心并用

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：

三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父親是深圳站，母親是上海站，孩子當(dāng)作北京站。父拍手喊：“深圳的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“北京開”，于是，當(dāng)北京站的兒子要立即接上：“北京的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力稿度集中，同時(shí)也鍛練了思維快速反應(yīng)能力。由于這種游戲氣氛活躍、有趣，孩子玩起來，樂此不疲。這樣即訓(xùn)練了孩子的磚注力，又有利于親子關(guān)系，何樂而不為呢。

責(zé)任編輯：林妍