1. 對事不對人
你能做到對事不對人的討論事情嗎？特席娜博士說，“這代表不指名道姓、不大吼大叫、不威脅恐嚇，僅針對事件本身。”在她的著作中也提到，無所顧忌的爭吵會讓孩子們承擔(dān)不屬于他們的責(zé)任，這會成為婚姻生活的壞榜樣，甚至?xí)绊憣砗⒆觽兙S持正?；橐鲫P(guān)系的能力。臨床心理學(xué)家邁克爾．厄斯特也提出：“讓你的小孩看見父母控制憤怒很重要！應(yīng)該要讓小孩明白，父母會彼此吵架，但仍然是愛著對方的。”

2. 避免成人話題
在孩子面前多談話對小孩是有益的，但是某些話題應(yīng)該受到限制。舉個例子來說：如果你對丈夫跟他的酒伴們在夜晚喝得爛醉感到不開心，你應(yīng)該私底下與他溝通。特席娜指出，“小孩不適合知道你有宿醉，因為他們不知道如何去解讀大人的事情，所以盡量別讓孩子們接觸到他們還沒有準(zhǔn)備好要了解的東西?！薄６冶M量別太直接或夸大其他家庭成員的缺點，特席娜強調(diào)，“特別是關(guān)于人的討論，小孩子可能會因此對他有額外的想法?！?p>3. 不要在孩子面前爭論有關(guān)孩子的決定
其實父母之間常常會為了小孩的問題吵架，例如教育方面、如何管教小孩等等，父母雙方都有自己認(rèn)為應(yīng)該怎么做才是比較好的意見，但應(yīng)避免在小孩子面前討論，這不僅會給孩子錯誤的行為示范，也會讓孩子為了滿足自己的需求，而在父母關(guān)系中做對自己有利的選擇。所以在討論有關(guān)孩子的決定時，父母ABC還是關(guān)起門來討論。

4. 在事情一發(fā)不可收拾之前解決
如果發(fā)生意見不一的時候，有很多方法可以避免沖突，讓事情能夠和平、有建設(shè)性的解決，像是洗手臺里有沒洗的碗盤，到底誰要去洗呢？可能這時候大家就開始列舉今天自己有作過哪些事、我很忙之類的，如果父母親在孩子面前是這樣的處理方式，難保他以后不會這樣來推卸你叫他做的事，所以建議可以利用公平分配的方式來解決，像是這次我洗碗的話，那下次就輪到你洗，或是我煮晚餐而你幫忙洗碗等等，再不然也可以猜拳或丟硬幣來決定，有效率的解決問題也可在孩子面前建立威信。

5. 讓他們看到你解決一場沖突
在孩子面前應(yīng)避免發(fā)生嚴(yán)重沖突，但是難免會有意見不一的時候，如果父母能夠快速解決爭吵的情況，孩子們就可以從中受益，因為孩子們會藉由觀察大人們的行為來作為他們處理事情的依據(jù)。在日常生活中，常常有很多事情需要討論，例如要看什么電視節(jié)目、晚餐要去哪里吃、假日要去哪里玩等等，每個人都有不同的意見，而如何在這些討論的過程當(dāng)中讓孩子們學(xué)會考慮別人的需求，進而在意見分歧的兩端找一個平衡點，而不是爭一個誰輸誰贏的問題，讓孩子知道如何透過協(xié)商來化解紛爭，這樣對孩子將來在學(xué)校與同儕的相處、職場上與同事的相處都很有幫助。

6. 適時的安慰他們
如果不小心在孩子面前發(fā)生了一個很大的爭吵，記得要在事后安撫孩子們，以免讓他們處于擔(dān)心害怕的情緒，并向他們表達抱歉，不應(yīng)該在他們面前發(fā)生這種事，讓他們知道爸爸媽媽還是ABC愛他們的，不會因為爭吵就就不理他們。如果父母親事后做這樣的修補，不僅能讓孩子們的情緒得到舒緩，避免讓他們把不安的情緒帶給其他人，還能防止孩子產(chǎn)生太多的負(fù)面情緒而對心理方面造成影響。

7. 不要讓他們選邊站
除了前面所講到的情況之外，還有一個情況是父母親必須要注意的，就是應(yīng)避免在爭執(zhí)的時候，讓小孩來選擇他要爸爸還是媽媽，這是一個很不理智的舉動，這等于把孩子放在父母中間來做選擇，不僅讓孩子有一個虛假的權(quán)利，也會讓他們覺得很沒有安全感，并且會對另一方產(chǎn)生罪惡感，這種不理智的選擇，問題比在孩子面前爭吵還要嚴(yán)重。

8. 幫助孩子宣泄情緒
當(dāng)你失去控制、不耐煩的時候，這種負(fù)面情緒是會影響給其他人的，這時感受到的一方就會覺得很有壓力，特別是爭吵過后，家里的氣氛就會變得很緊張。這時，小朋友的情緒也處于緊繃狀態(tài)，做父母的要能注意到這種情況并幫助他們把不好的情緒宣泄出來。

9. 不用每件事都要做到完美
如果在家里的環(huán)境里是沒有任何紛爭的，這樣反而會讓孩子失去一個學(xué)習(xí)處理沖突的機會，而將來可能應(yīng)付不了在外面世界中的沖突?！昂⒆觽冊诩彝ブ杏龅揭恍幊?，這對于往后他們生活遇到矛盾會減輕壓力，因為他們知道這些矛盾并非世界末日?！币虼?，只要遵守原則，在孩子們面前吵架也可以讓他們了解到面對沖突的方法。@*

（責(zé)任編輯：陳愷萱）