許多大學(xué)生需要工作來支付生活開支和大學(xué)學(xué)費(fèi)。無論工作與否，大學(xué)生們都必須設(shè)定一個(gè)平衡學(xué)習(xí)、工作和休閑活動(dòng)的時(shí)間表，既能學(xué)習(xí)，又能抽空讓身心放松、重新充電。大學(xué)和其它許多生活環(huán)境都不一樣，大學(xué)生不一定像稿中生那樣天天上課，也沒有人會(huì)盯著他們，而作業(yè)通常也不是必需的；他們也不像大多數(shù)上班族那樣需要向上司報(bào)告工作進(jìn)展情況。實(shí)際上，大學(xué)生擁有非同尋常的自由，但這么多自由也可能帶來麻煩。每年都有一些大學(xué)生由于沒能安排好自己的時(shí)間而考試不及格，被置于試用期或被要求離校。

和你的孩子討論如何設(shè)立一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并對(duì)其空閑時(shí)間加以一定的限制是必要的。就如何監(jiān)督要達(dá)成一致，這樣如果孩子變更日程安排或你想了解一下孩子是否遵守合理的學(xué)習(xí)日程表，便可以通過電話和其它方式和他聯(lián)系。

在一個(gè)的環(huán)境里保持健康

與大多數(shù)稿中不一樣，大學(xué)里并不安排體育課。雖然這看起來可能微不足道，但導(dǎo)致“一年級(jí)新生增重十五磅”的原因可能就是缺乏體育課。另外，你的孩 子還能自己挑選食物和決定進(jìn)食次數(shù)及食量，這可不同于稿中時(shí)的情況。飲食失調(diào)在女大學(xué)生當(dāng)中相當(dāng)常見。因此，應(yīng)該和孩子討論一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)的基本概念，這樣會(huì)使孩子具備健康的基本理念，離家后仍能做出健康的選擇。

重要技能之一：獨(dú)立思考能力

進(jìn)入大學(xué)前，孩子們所需掌握的許多技能，包括一些實(shí)用技能，應(yīng)該已經(jīng)到位，如洗衣服、理財(cái)、開支預(yù)算，以及如何整理房間等，還有兩個(gè)看似很普通的技能更是重要。

能夠獨(dú)立思考問題是一種非常寶貴的技能， 這種技能可以幫助青少年們?cè)谂c朋友和熟人相處、社交活動(dòng)中，包括性行為和毒品使用等方面，做出正確的決定；這種能力還能促進(jìn)學(xué)會(huì)作決定，協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和娛樂之間的平衡。

簡(jiǎn)而言之，青少年應(yīng)該學(xué)習(xí)：（1）認(rèn)識(shí)問題；（2）三思而后行；（3）提出一系列解決方案；（4）分析這些解決方案可能產(chǎn)生的后果；（5 ）選擇可能有ABC結(jié)果的方案。通過練習(xí)，一個(gè)十幾歲的青少年可以迅速運(yùn)用這種方法，碰到問題時(shí)能夠腳踏實(shí)地的思考，而不是一時(shí)沖動(dòng)地應(yīng)對(duì)。

重要技能之二： 延遲滿足且自律的能力

大學(xué)生活充滿了誘惑，一不小心就會(huì)被拉下水，使自己偏離正常的學(xué)業(yè)。通過自我激勵(lì)，或自我反省，仍繼續(xù)保持在正軌的這種關(guān)鍵能力，已被許多研究證實(shí)作為成功人生的預(yù)測(cè)。

家長(zhǎng)可以幫助青少年子女意識(shí)到，他們有多大可能會(huì)屈服于誘惑，并幫助他們思考認(rèn)真完成學(xué)業(yè)的方法。及時(shí)完成作業(yè)備考，收集撰寫文章及項(xiàng)目規(guī)劃所需的數(shù)據(jù)和信息。培養(yǎng)更大的獨(dú)立性，達(dá)到更稿的要求，開誠布公的討論，能讓孩子走得更遠(yuǎn)。 如果你的孩子誠實(shí)地表示他們無法集中精力的話，可以諮詢學(xué)術(shù)顧問，甚至是大學(xué)生援助機(jī)構(gòu)，從而獲得一些幫助意見，并協(xié)助改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

總之，剛?cè)胄５拇髮W(xué)生們會(huì)同時(shí)面臨與家人和老朋友之間密切聯(lián)系不再、安排新生活、建立與他人的友誼和緊張的學(xué)習(xí)等多重需求，他們常常會(huì)不堪重負(fù)。他們可能不愿意向希望他們展示自己獨(dú)立性的家長(zhǎng)們報(bào)告這些感受，但父母應(yīng)要求青少年子女對(duì)他們的經(jīng)歷持開放態(tài)度。如果他們感覺不好的話，要及時(shí)讓父母 知道。

其實(shí)，大學(xué)經(jīng)歷對(duì)于青少年和家長(zhǎng)雙方來說，是一個(gè)令人激動(dòng)的、充滿潛在樂趣及滿足感的成長(zhǎng)時(shí)段。對(duì)于青少年們來說，這可能成為他們?nèi)松械囊欢蜛BC經(jīng)歷之一。對(duì)于父母來說，他們可以在遠(yuǎn)處期待并關(guān)注著孩子們變得成熟、有教養(yǎng)，并成為互訪的對(duì)象。應(yīng)用上述這些原則，可能會(huì)使父母和 孩子們都能為這些經(jīng)驗(yàn)的積累創(chuàng)造良好的開始。