就讀醫(yī)學院時，同學都說我是“歸納整理達人”。學習可細分為許多類型：有人擅長研讀分析論文，有人磚攻解題，大家各有強項。而我唯獨對“整理、歸納”特別有自信。

制作重點筆記，請用“自己的話”做記錄

醫(yī)學院每學期的考試科目都超過20科，幾乎有長達一個月每天都在考試。我在考試開始的一個月前，就會向同學宣布“我要開始念書準備考試了”，積極自律管理生活，全心全意準備所有科目的“重點筆記”。

本章要跟各位讀者介紹，如何制作gaoxiao率學習的“重點筆記”。對大腦來說，“書寫等于輸出”，我還會詳細解說“整理、歸納”的意義；此外“適合大腦特性的筆記與讀書方法”，也是不容忽略的重點。

制作“重點筆記”ABC重要的關鍵在于“一定要用自己的想法，進行整合”。不是將老師講課或教科書內(nèi)容照本宣科寫下，而是經(jīng)過個人思考后，轉(zhuǎn)換為自己清楚易懂的文字。以自己的話進行歸納時，請注意以下3個重點：

重點1藉由“寫出來”，確實讀取學習內(nèi)容

人很容易認為自己“已讀取”看到、聽到的資訊，事實并不盡然。我們經(jīng)常在眾多情報中迷失，所以之后碰到相同情報時，即使明知“看過、聽過”，卻無法從記憶中搜尋到相符的內(nèi)容。
這是因為對大腦而言，“輸入情報”不等于“認知”。例如磚心聆聽他人說話的錄音檔，再試著寫下內(nèi)容，與完整內(nèi)容對照后，一定會出現(xiàn)幾句錄音檔里沒出現(xiàn)的話。

◎被“認知忽略”的情報，無法變成記憶

雖然聽覺捕捉到聲音資訊，但可能因集中力不足，或是將錄音內(nèi)容以自我想法詮釋，沒有針對詳細內(nèi)容建立認知，因而使其偏離原意。未經(jīng)認知的情報無法留存于記憶中，“健忘”就是這樣形成。
“已輸入的情報，沒有被正確認知”，這個現(xiàn)象稱為“認知忽略”。即使聚精會神地觀看、豎耳傾聽，也會發(fā)生“認知忽略”；當大腦清醒度低而無法集中精神時，被認知忽略的情報更是不計其數(shù)，因為大腦在同一時間可處理的資訊量有限。

─ ─摘自:《醫(yī)學院稿材生才知道的驚人“記憶術”》采實文化提供@