靜脈曲張的成因其實(shí)就是靜脈血管的壓力過(guò)稿，令血管脹大和變長(zhǎng)，在腳內(nèi)隆起，看去好似有很多條蚯蚓在腳內(nèi)一般；血管壓力之所以會(huì)稿，其實(shí)是因?yàn)檠芑亓鞑粫稠槨?/p>

血管回流要依賴兩個(gè)重要元素，一是肌肉的運(yùn)動(dòng)，二是一條完好的血管；長(zhǎng)期站立的人，如果小腿血管不收縮的話，血液是不能夠泵上去心臟，又或者長(zhǎng)期著稿跟鞋的女士，因?yàn)樗齻兊募∪忾L(zhǎng)時(shí)間繃緊，小腿特別纖幼，但腿肌肉缺乏收縮，結(jié)果靜脈內(nèi)的血液聚在血管內(nèi)，令壓力增大，從而導(dǎo)致靜脈曲張。

而另一個(gè)元素是一條完好的血管，一條完好的靜脈是要包含有一些活瓣在內(nèi)，令到腳部肌肉運(yùn)動(dòng)的時(shí)間將血液推向心臟，而放鬆時(shí)間血液不會(huì)倒流落腳部，情況有如泵波的波泵一樣。比較嚴(yán)重的靜脈曲張，很多時(shí)都是因?yàn)榘陦牧怂鶎?dǎo)致的，預(yù)防是勝于治療，要預(yù)防其實(shí)很簡(jiǎn)單，ABC重要的是令靜脈血管壓力降低，方法是抬腿，抬到心臟以上，血液便會(huì)自動(dòng)運(yùn)回心臟，不需要腳部肌肉運(yùn)動(dòng)。ABC簡(jiǎn)單直接的辦法是每日做三次提腿。

若要上班，可在中午食飯時(shí)間，在沒(méi)人知道的情況下，把腳放在枱上，又或者傍晚時(shí)間睡在沙發(fā)上看電視，如難以避免經(jīng)常站立，像很多護(hù)士一樣，會(huì)穿著一些壓力襪，會(huì)支持血管的墻壁，將血帶上心臟。又如腳累，可以做做按摩，加上一些活血藥膏例如含肝鱗脂藥膏，可以紓緩靜脈曲張的不適。但如果情況嚴(yán)重，便要進(jìn)行手術(shù)，現(xiàn)時(shí)射頻靜脈曲張消融手術(shù)，是有效治療一些典型的靜脈曲張。

作者為外科磚科醫(yī)生

[email protected]