01-汪顏《zhuoyue員工自我五項管理》 
課程背景：
聯(lián)想柳傳志在談及自己以及企業(yè)的成功經(jÄ«ng)驗時，曾這樣說過“偉大者在于管理你自己”，學(xué)會自我管理，才能成為真正zhuoyueçš„å“¡å·¥。
企業(yè)員工要想獲得更好的待遇和晉升的機會，一定要學(xué)會 “管理自己”，首先是學(xué)會管理好自己的角色定位與職業(yè)目標(biāo)，其次是管理好自己的職業(yè)心態(tài)，ABC后是管理好自己的職業(yè)能力。“管理自己”是每個職業(yè)人士必修的一門管理課程。
對于企業(yè)而言，推行“自我管理”的文化，通過“管理自己”的方式“感召他人”是提稿全員職業(yè)化水平的ABC途徑，也是快速提稿員工素質(zhì)çš„ABC方法。
讓員工去提稿自己，去管理自己，去向自己要效率，而不是等著公司去照顧他，去像操縱提線木偶一樣操縱他。所以，只有學(xué)會向員工灌輸自我管理的理念，員工管理便變得簡單起來。
 
課程收益：
一、幫助學(xué)員找到職業(yè)的位置，懂得自我探詢崗位的工作標(biāo)準(zhǔn)、樹立職業(yè)目標(biāo)，明晰職業(yè)努力的方向；
二、懂得如何調(diào)整不良情緒，塑造成熟穩(wěn)定的職業(yè)心態(tài)，培養(yǎng)自我管理的意識；
三、學(xué)會時間管理、目標(biāo)管理的實務(wù)，提稿自我管理的能力，做一個“自律”的好員工ï¼›
四、使學(xué)員懂得檢視工作行為，糾正不良工作習(xí)慣，提稿個人行動力。
 
課程時長：2天，6小時/天
授課對象：企業(yè)基層員工、骨干員工
 
課程大綱：
ABC講：自我管理概述
一、偉大是管理自己，不是領(lǐng)導(dǎo)別人
二、自我管理的定義
三、做好自我管理對個人職業(yè)生涯發(fā)展的意義
四、企業(yè)員工自我發(fā)展的四個階段
1、自我約束階段
2、自我學(xué)習(xí)階段
3、自我激勵階段
4、自我管理階段
五、突破自我發(fā)展的瓶頸
案例：從王石登山談自我管理
工具：職業(yè)生涯自傳書
 
第二講：zhuoyue員工的角色認(rèn)知
一、永遠知道：我是誰?我從哪里來?我將往哪里去?
二、自身價值認(rèn)同和潛能的發(fā)掘
三、組織的認(rèn)同和職業(yè)的認(rèn)同
1、什么是企業(yè)?
2、什么是職業(yè)?
3、什么是職業(yè)力?
四、企業(yè)對員工的四個角色期待
五、企業(yè)員工角色認(rèn)知的五個層次
1、我的位置在哪里?
2、這個位置的職責(zé)是什么?
3、這個位置的工作標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)是什么?
4、這個位置對角色的技能要求是什么?
5、這個位置和組織中其他人分界點在哪里?
6、職場中常見的角色失調(diào)
案例：西游團隊裁員
工具：職業(yè)興趣測試、職業(yè)價值觀測試
 
第三講：zhuoyue員工的職業(yè)目標(biāo)管理
一、偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力；
二、生產(chǎn)力金字塔；
1、需求
2、核心價值觀
3、長遠目標(biāo)
4、中級目標(biāo)
5、每日任務(wù)
三、人生目標(biāo)和個人愿景——ABC有成就感的內(nèi)心平靜
四、職業(yè)定位與職業(yè)目標(biāo)的設(shè)立
五、工作目標(biāo)的來源
1、愿景導(dǎo)向
2、成長導(dǎo)向
3、競爭導(dǎo)向
4、問題導(dǎo)向
5、職責(zé)導(dǎo)向
6、顧客導(dǎo)向
六、職業(yè)目標(biāo)設(shè)立的SMART原則
七、職業(yè)目標(biāo)設(shè)立的步驟
八、職業(yè)目標(biāo)執(zhí)行的PDCA
九、有效完成工作的方法
1、接受命令的三個步驟
2、解決問題的九個步驟
案例：沒有目標(biāo)的人生與有目標(biāo)的人生
工具：10年之后練習(xí)
 
第四講：zhuoyue員工的壓力管理
一、保持工作激情的四元素
1、內(nèi)驅(qū)力
2、職業(yè)定位
3、gaoxiao
4、職業(yè)化
二、職場員工常見的壓力困擾及排解方法
1、個人壓力水平自測
2、職場壓力的來源識別——生理、心理、社會
3、壓力的作用機制和應(yīng)對策略
4、職場緩解壓力的10個錦囊
案例：小陳的人生苦惱
工具：工作壓力測評、自我放松練習(xí)
 
第五講：zhuoyue員工的人際關(guān)系管理
一、職場生存之道——å­¸(xué)會與上級友好相處
1、感恩上司的知遇與栽培
2、忠誠于上司，做上司的得力助手
3、服務(wù)于上司，讓問題止于自己
4、接受上司的監(jiān)督與糾錯
二、學(xué)會與不同風(fēng)格的上司相處
三、與上司相處必備的三個職場理念
1、先認(rèn)同后服從
2、設(shè)身處地同理心
3、“我令到你相信”
å››、四個職業(yè)ç¿’(xí)慣讓你成為上司的“寵兒”
1、有溝通就有反饋
2、聽從但不盲從
3、懂分寸會表達
4、低調(diào)謙讓不逾越
五、如何與上級溝通及向上匯報工作?
1、與上司溝通的主要障礙
2、有效溝通的四個步驟
3、向上司匯報工作時的五個要點
4、如何給上司提建議?
5、如何應(yīng)對上司的冷落與發(fā)火?
案例：小張和小李哪個溝通更有效?
工具：MBTI溝通風(fēng)格測試
 
第六講：zhuoyue員工的時間管理
一、員工常見的十大時間浪費現(xiàn)象識別；
二、gaoxiao時間管理法則的應(yīng)用
1、四象限決策原則
2、帕累托時間分配原則
3、ABC工作優(yōu)先法則
4、黃金時間管理準(zhǔn)則
5、猴子法則——擺脫第三象限工作
6、蕃茄工作法——克服拖延癥的工具
7、衣柜整理法——處理雜事智慧
案例：銷售部小王的一天
工具：四象限工作法、衣柜整理法標(biāo)準(zhǔn)流程圖