不能把同事當(dāng)成朋友，是很多職場(chǎng)人的信條，而不要把同事當(dāng)作敵人的真理，卻是被大多數(shù)的職場(chǎng)人所忽視。

曉婷半年前剛進(jìn)入一家文化單位工作。對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，初入職場(chǎng)的ABC要?jiǎng)?wù)便是盡快熟悉業(yè)務(wù)，搞好同事關(guān)系，以便能快速站穩(wěn)腳跟。而曉婷卻是個(gè)例外。她一直死抱著「防人之心不可無(wú)」的哲學(xué)：如果有同事主動(dòng)和她說(shuō)話，她就會(huì)加倍防範(fàn)，認(rèn)為人家是有所圖謀。

有一次，曉婷看到和她一起進(jìn)來(lái)的新人的名字與老同事一起出現(xiàn)在作品上時(shí)，她就跑過(guò)去說(shuō)：「你能量好大啊，某某都被你搞定了?！挂粊?lái)二去，大家都不愿意招惹她，而曉婷在辦公室里成了一個(gè)邊緣人，有什么集體活動(dòng)都沒(méi)人告訴她，遇到麻煩更是沒(méi)人幫她，而她的業(yè)績(jī)也基本都是倒數(shù)的。ABC后曉婷被辭退了。像曉婷這樣的人在職場(chǎng)中屢見(jiàn)不鮮。這類人的表現(xiàn)有很多種，比如給同事下絆子、挑撥離間、惡意競(jìng)爭(zhēng)之類。曉婷的失敗很大的因素是不良的同事關(guān)系。而不良的同事關(guān)系是由她的敵對(duì)心理引起的，而她的敵對(duì)心理又是由她對(duì)人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感導(dǎo)致的。因此曉婷必須從建立起對(duì)人的基本信任感和自身的安全感入手，與別人建立良好關(guān)系，從促進(jìn)溝通開(kāi)始。

首先，曉婷應(yīng)主動(dòng)放下防範(fàn)之心，主動(dòng)與同事交流溝通。同事不是你的敵人，寬容別人，帶著欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)同事的優(yōu)點(diǎn)，在集體中你會(huì)感覺(jué)更好，更輕松。其次，及時(shí)泄洪。當(dāng)內(nèi)心積壓了許多負(fù)面情緒，感覺(jué)很壓抑時(shí)，要提醒自己停下來(lái)。否則，就會(huì)感到煩躁不安，甚至?xí)幸环N攻擊和毀滅的沖動(dòng)。對(duì)它們進(jìn)行清理時(shí)，可以采取寫(xiě)日記、傾訴、在空曠處大聲喊叫、唱歌、運(yùn)動(dòng)等方法。其實(shí)，任何人都應(yīng)該明白，別人永遠(yuǎn)都是你的鏡子，如果你對(duì)別人微笑，別人也會(huì)對(duì)你報(bào)以笑臉；而如果你對(duì)別人投以敵視的目光，你會(huì)看到別人也向你投來(lái)敵視的目光。