你可以在出門約會前或上班前先為自己建立“微笑光罩”，在辦公室里如果遇到不太愉快的事情，也可以在辦公桌前或化妝室里再行補強。

1.對著鏡子，放松站立。

2.以雙手交互清理能量，或雙手相互摩擦，進行身心凈化，準備調(diào)整自己的頻率。

3.回想ABC近一次愉快的事情，或想一個你ABC愛的人，看著鏡中的自己，嘴角向上展開微笑。

4.冥想粉紅色的光，在你的頭頂上。

5.將左手心置放于頂輪，右手心朝著心輪置放。告訴自己：“我愛你”。

6.雙手導引能量至丹田處，并將雙手交疊于心輪處。告訴自己：“我很棒”。

7.彎下腰并將雙手滑動至身體后方，想像粉紅色的光在身邊形成了一個包覆前后身體的溫暖光罩。

8.以雙手將粉紅色光能導引連結(jié)地面，將自己全身包覆在粉紅色的光罩中。

9.保持微笑，緩慢起身，慢慢將雙手收回，合掌，向鏡中的自己致敬，伸出右手豎起大拇指告訴他：“贊”。

建立“微笑光罩”可以視為一個象征性的動作，初學者或許需要應用這些動作，讓自己快速進入“微笑光罩”的心錨啟動狀態(tài)，等到啟動技巧熟練以后，意念到就能夠啟動感覺，就不需要復雜的流程儀式了。

粉紅色光能象征好人緣，可以增加我們的桃花與人際關系，你也可以依照個人喜好，選擇自己喜歡的色彩頻率。@

摘編自 《其實，物價愈稿，景氣愈差，老板愈想為你“升官加薪”?。豪习搴屯虏粫棠愕摹凹有缴佟睗撘?guī)則》 松果體行銷有限公司 提供