她不斷找尋新的藉口：“小孩放學(xué)回家，我希望可以在家里陪他們?！薄拔覀兏恫黄饘W(xué)費(fèi)?！薄拔艺煞驎?huì)覺得被冷落?！?

雖然在作任何決定之前應(yīng)該衡量狀況，但這不是珍娜猶豫不決的真正原因。事實(shí)上，她丈夫很支持她重返校園，也樂意多分?jǐn)傄稽c(diǎn)家務(wù)。

看著珍娜心神不定的樣子，他一直鼓勵(lì)她實(shí)現(xiàn)人生的夢想，成為一位服裝設(shè)計(jì)師。

每當(dāng)珍娜想打電話到附近的大學(xué)詢問相關(guān)課程時(shí)，總有某些事情耽擱她?！暗炔辉俸ε潞螅俅蚝昧??！?p>“等我感覺好一點(diǎn)再打好了。”珍娜要成為設(shè)計(jì)師，可能要等上一段時(shí)間。

真正的問題是，珍娜的思想一團(tuán)混亂。她的思考邏輯已經(jīng)自動(dòng)預(yù)期自己會(huì)“失敗”。

如果她沒有意識(shí)到自己這種錯(cuò)誤的思考模式，永遠(yuǎn)也打破不了恐懼的阻力。明眼人一看就知道，但她卻視而不見。

我以前也和珍娜一樣，直到我面對事實(shí)。在我與ABC任丈夫離婚前，我像個(gè)小孩，生活都由他為我打理。

在離婚后，我發(fā)現(xiàn)自己毫無選擇，必須重新承擔(dān)生活的責(zé)任。 生活中的一些小事，例如自行修理吸塵器，也能帶給我很大的滿足感。

恢復(fù)單身后，ABC次邀請朋友到家里吃晚餐是極重要的里程碑。ABC次沒有男伴，我自行訂機(jī) 票，獨(dú)自去旅行，這也是值得慶祝的一天。

當(dāng)我開始學(xué)習(xí)獨(dú)立之后，開始嘗到什么叫自信。過程中并不是很順利──事實(shí)上，是很不順利。

我覺得自己像剛學(xué)步的嬰兒，一路跌跌撞撞。但每踏出一步，我就越有把握能掌控自己的人生。

當(dāng)自信心逐漸增強(qiáng)，我期待恐懼感會(huì)消失。但每當(dāng)踏入新的領(lǐng)域，又會(huì)感到害怕，對自己沒自信。

我告訴自己：“好吧！就一直嘗試。恐懼終會(huì)消失?！比欢謶植]有消失。有一天我的腦海靈光一現(xiàn)，突然發(fā)現(xiàn)以下事實(shí)：

事實(shí)一：只要我持續(xù)成長，恐懼就不會(huì)消失。

只要我繼續(xù)向世界推進(jìn)；只要我繼續(xù)拓展能力；只要我繼續(xù)為自己的夢想冒險(xiǎn)犯難，我就會(huì)感受到恐懼。

真是一語驚醒夢中人！就像珍娜和本書所有讀者一樣，我從小也認(rèn)為要等恐懼消失后，才能采取行動(dòng)。

“當(dāng)我不再害怕……就……”大半輩子我都在玩這種“當(dāng)……就……”的游戲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這根本不管用。

這 可能不會(huì)讓你心服口服。因?yàn)槲抑肋@和你閱讀本書前的心里期待有落差。如果你像我的學(xué)生，在等我說出什么深?yuàn)W的大道理，然后讓你的恐懼神奇的消失于無形。

很抱歉，世上沒有這種事。另一方面，你不必因而感到失望，就當(dāng)成是一種解脫，因?yàn)槟悴挥迷儋M(fèi)盡心思擺脫恐懼。

恐懼是不會(huì)消失的。別擔(dān)心，只要你持續(xù)運(yùn)用本 書的練習(xí)增強(qiáng)自信心，你和恐懼的關(guān)系會(huì)有戲劇性的改變。

在發(fā)現(xiàn)了“事實(shí)一”不久后，我又有另一重大發(fā)現(xiàn)，讓我的進(jìn)步更上層樓： @(待續(xù))

摘編自 《恐懼 OUT：想法改變，人生就會(huì)跟著變》 久石文化事業(yè)有限公司 提供