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研究:朝九晚五 伏案工作易增肥

發(fā)布時間: 2015-11-04 21:58      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
對聯(lián)邦統(tǒng)計局提供的分析加拿大人工作時身體活動的6個數(shù)據(jù)庫后,蒙特利爾大學(xué)研究人員確信,久坐辦公室的工作與肥胖有關(guān)。主要調(diào)查員朱尼奧(Carl-Etienne Juneau)稱,在1978年至2004年間,隨著在辦公室工作的加拿大人數(shù)增加,肥胖率明顯上升了10%。 加拿大心臟病及中風(fēng)基金會(Heart and Stroke Foundation of Canada)研究主任布諾(Marco Di Buono)稱,

對聯(lián)邦統(tǒng)計局提供的分析加拿大人工作時身體活動的6個數(shù)據(jù)庫后,蒙特利爾大學(xué)研究人員確信,久坐辦公室的工作與肥胖有關(guān)。主要調(diào)查員朱尼奧(Carl-Etienne Juneau)稱,在1978年至2004年間,隨著在辦公室工作的加拿大人數(shù)增加,肥胖率明顯上升了10%。

加拿大心臟病及中風(fēng)基金會(Heart and Stroke Foundation of Canada)研究主任布諾(Marco Di Buono)稱,加拿大有1/3的成人超重或是肥胖,這使得他們面臨患心臟病、2型糖尿病和乳腺癌的危險。

布諾表示,肥胖率的上升和雇員久坐的40個小時工作日有關(guān)。健康的生活模式已經(jīng)遠(yuǎn)離了人們的生活。一些因素是失控的,但是人們ABC還是采取一種平衡的健康生活方式。

朱尼奧和他的調(diào)查組看了分析132,000多名調(diào)查對象的數(shù)據(jù)庫,發(fā)現(xiàn)加拿大人業(yè)余時間會去鍛練,甚至使用健康的交通方式去上班。他稱,由于城市的隨意擴(kuò)展,我們看到更多的人依賴汽車而生活。然而選擇健康活動方式,如走路、騎車的人也在增加,這無疑是個好消息。

研究顯示,加拿大人吃得少了、運(yùn)動得多了,肥胖的人數(shù)還在增加。當(dāng)朱尼奧研究加拿大人的工作習(xí)慣時,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)調(diào)查對像每天通常是坐著辦公,幾乎不走動。

朱尼奧建議,為了防止肥胖癥,加拿大人應(yīng)該在日常生活中增加一些鍛練,如休息時間走一走、爬爬樓梯等。他稱,雇主也應(yīng)該為雇員設(shè)計一個解決方案。

布諾稱,加拿大人每年為了治療心血管疾病,在藥物、住院和缺勤上支出的錢稿達(dá)220億元。

他說,如果雇主鼓勵員工去健身房活動,并在自動售貨機(jī)里放上更健康的食物,他們就會看到員工工作效率會更稿、醫(yī)藥開支會減少。

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