設(shè)定你的基本原則。
讓你的家人參與。
我經(jīng)常聽到一些說法，“我不想變成稿層人士，因?yàn)槲蚁氡Ｓ猩?，我要平衡。”說這種話的人無論是選擇務(wù)農(nóng)、藥學(xué)或執(zhí)行長(zhǎng)工作，都一樣會(huì)覺得工作／生活不夠平衡。
問題不在于工作位置，而在于你做的決定。無論你的職銜是什么，只要你想要，就可以有生活平衡的感覺，保有你的家庭生活。
你可以不用犧牲你的生活就成為杰出。你并不是ABC位或ABC一位努力想保持平衡的人。
前英國(guó)首相邱吉爾（Winston Churchill）將它稱之為保持一個(gè)人生活的“比例”。你的父母要應(yīng)付這件事，你的小孩將來也是如此。
在一份調(diào)查中，接受調(diào)查的人（如護(hù)士、社會(huì)工作者、警察、業(yè)務(wù)員、馬路工人及監(jiān)獄看守員等）里面，10個(gè)中有9個(gè)表示他們有工作壓力，70%的人表示壓力來自于因應(yīng)工作與家庭需求。
的確，有些執(zhí)行長(zhǎng)每天只睡4小時(shí)，其他20小時(shí)幾乎都在工作，但我認(rèn)識(shí)一些房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人、清道夫、作家、加油站員工、單親媽媽也都是如此。
人們選擇工作到他們想要的程度。一位執(zhí)行長(zhǎng)以這種不間斷的工作行程而聞名，到了美國(guó)的假日時(shí)，他會(huì)飛到地球某個(gè)沒有放假的地方，這樣他才能繼續(xù)工作。
然而，另一位執(zhí)行長(zhǎng)卻把工作“24-7”當(dāng)成他的目標(biāo)─一周工作24小時(shí)，一年工作7個(gè)月。
我們多數(shù)的不平衡或缺乏比例都肇因于自己的選擇。人們會(huì)做他們想做的事。一位執(zhí)行長(zhǎng)朋友告訴我，“人們說‘很抱歉’我遲到了，他們并不感到抱歉，否則就不會(huì)遲到了。
他們選擇晚睡，抱著電話講太久，或其他什么之類的。他們說‘很抱歉’是基于禮貌，但并沒有這個(gè)意思。”
“太忙”是不做抉擇的一個(gè)藉口。
如果你坐過帆船，大概就可以了解這句話，“一手照顧船，一手照顧你自己?！币馑际窃谛旭偟拇献龊媚愕墓ぷ鳎惨獮槟阕约杭澳愕?a href='http://zjstack.com/tuozhanbaike/zaixiandingyue/' target='_blank'>安全負(fù)責(zé)。保有你的私人生活，才能讓你掌控好你的職場(chǎng)生涯。
我保有均衡的生活，因?yàn)槲視?huì)刻意規(guī)劃并執(zhí)行。如果你不這么做，你永遠(yuǎn)得不到平衡。這個(gè)世界是互連的，我可以在奧斯本山頂感受發(fā)人深省的美景，然后在滑雪纜車上收發(fā)電子郵件。
執(zhí)行長(zhǎng)的工作并不是24小時(shí)坐在桌子前面，確認(rèn)每個(gè)人都在做正確的事情。不過，我有我的原則。
我每天都會(huì)將訊息清空，每個(gè)星期五、六及周日夜晚會(huì)待在家。不過，即使如此，我的思緒從未真的下班。
我并沒有犧牲或錯(cuò)過我想要的事。如果這件事對(duì)我很重要，我一定會(huì)想辦法讓它成為我生活的一部分。
做生意的藝術(shù)就某種程度而言便是保持平衡。如此一來，每個(gè)人都會(huì)是贏家，每個(gè)人都會(huì)興旺：顧客興旺、團(tuán)隊(duì)成員興旺、股東興旺、社區(qū)興旺、政府興旺。
不過要知道，這些平衡都是暫時(shí)的，因?yàn)槿诵跃褪菬o法長(zhǎng)久滿足。人們想知道，“你ABC近為我做了什么？”隨著生意成長(zhǎng)，你必須持續(xù)重新調(diào)整平衡。
平衡被稿估了。當(dāng)個(gè)一招半式闖江湖的人沒什么不對(duì)，只要那一招是好招就行了。
你工作時(shí)間比我長(zhǎng)并不會(huì)令我感動(dòng)。
工作時(shí)多做一點(diǎn)事，然后就離開。
保有適當(dāng)?shù)募彝ド钍鞘裁匆馑?？那是什么樣子?p>如果你決定做這件事（因?yàn)槟鞘悄愕倪x擇），你會(huì)：
調(diào)和工作、家庭與你自己的時(shí)間。
讓你的家人參與。
在事業(yè)上運(yùn)用社交與家庭生活技能，在家庭生活上運(yùn)用商業(yè)技能。
下定決心并做出困難的抉擇，以確保你的私人生活與工作生活上的樂趣、平靜與滿足。
與你的家人及同事樹立良好的典范。
當(dāng)你的另一半與小孩沒有做好足夠的準(zhǔn)備時(shí)，你要傾聽他們的話。
了解什么事對(duì)你很重要，然后每天至少花點(diǎn)時(shí)間在這件事上頭
將重要的事列出來：工作、家庭、小孩、教會(huì)、慈善、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、社區(qū)、父母、進(jìn)修教育、朋友、爭(zhēng)取公平正義、保護(hù)地球等，盡可能每天一早就開始花4分鐘在你列出來的每一個(gè)項(xiàng)目上（不要等到一天結(jié)束以前）。
沒錯(cuò)，只要4分鐘。為什么？從你的行程表中撥出4分鐘不會(huì)造成太大的壓力；只有240秒。（這有點(diǎn)像是一把傘，保護(hù)你不會(huì)被其他的要求和中斷打擾。）這點(diǎn)時(shí)間就夠了，在不受干擾的情況下，完成某件有建設(shè)性的事─就像是朝你的目標(biāo)前進(jìn)了一小步。
我想讓你思考一下你生活上的興趣，然后（至少）撥一點(diǎn)時(shí)間在所有事情上。
想想看：如果你在上班之前認(rèn)真花4分鐘給每一位在身邊的家人，那就是14分鐘了（以一位配偶，平均2.2位小孩來計(jì)算）。
在每個(gè)人身上花4分鐘，你可以了解、討論或決定一項(xiàng)活動(dòng)或行程，可以分享一件好笑的事，或解決一個(gè)問題。
下班回家后也要做同樣的事。不要馬上看郵件，換衣服，接電話，開電腦或是跟狗玩，再磚心花4分鐘給每位家人。
對(duì)了，請(qǐng)不要在手表上調(diào)鬧鐘，提醒你該輪到下一位了，不要搞得像是在趕赴約會(huì)一樣。
我了解到，平衡就像是航空公司在安全解說時(shí)告訴我們的那樣，在協(xié)助別人之前先戴上我們自己的氧氣面罩。這很合理。
當(dāng)個(gè)執(zhí)行長(zhǎng)，你可以把一項(xiàng)嗜好發(fā)揮到ABC。
我有一位合伙人很喜歡騎馬，他把他的馬取名為“生意”，所以當(dāng)你打電話給他的秘書時(shí)，她可以老實(shí)地說“他出去談生意了?！蔽乙蚕脒^給一艘船取這個(gè)名字！
不要因?yàn)楣ぷ鳡拷O及優(yōu)先順序而沒有花時(shí)間在你有興趣的事情上，然后讓一天就這么溜走了。
或者，轉(zhuǎn)眼間，一星期，好幾個(gè)月，或好幾年就這么溜走了，然后你有一天醒來突然一陣緊張，因?yàn)槟阋咽チ藢?duì)你而言很重要的人或物。
每個(gè)人都應(yīng)該能撥出4分鐘，有時(shí)，可以變成14分鐘，但如果沒有，你依舊有那4分鐘。
同樣的4分鐘法則也適用于辦公室里的人和事?！叭绻一?分鐘在（好比說是）在建立人際網(wǎng)絡(luò)上，做的事情會(huì)比我現(xiàn)在做的更多一點(diǎn)?！币晃幌氤蔀閳?zhí)行長(zhǎng)的人坦言。我們多數(shù)人都是如此。
定期檢視，確定你真的在做你有興趣的事─而且是及時(shí)。環(huán)境會(huì)改變，問問自己：“我應(yīng)該把寶貴的時(shí)間花在這種事上嗎？”當(dāng)你在變戲法時(shí)，掉幾顆球沒什么，只要你挑到你要丟的球就好了。
有個(gè)問題是，你可能會(huì)覺得你目前在做的工作實(shí)在太重要了：人們會(huì)跟你說你做得很好（這種話你不太會(huì)在家里聽到），于是你的優(yōu)先順序或重要性就可能為之偏移了。因此，持續(xù)運(yùn)用4分鐘法則更形重要。@待續(xù)...
摘編自 《CEO訓(xùn)練班》 美商麥格羅.希爾guoji股份有限公司 臺(tái)灣分公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)
