新西蘭血栓癥研究人員ABC新發(fā)表的一份報(bào)告指出，天天坐在電腦旁工作的辦公室白領(lǐng)腿部患致命性血栓癥的風(fēng)險比那些經(jīng)常坐飛機(jī)長途旅行的人要稿。

　　ABC易感人群

　　信息技術(shù)從業(yè)人員和電話接線員

　　新西蘭醫(yī)學(xué)磚家理查德·比斯利說，他們通過調(diào)查62名年齡65歲以下的腿部血栓患者發(fā)現(xiàn)，34％病人的病因是坐著工作時間太長，而僅3.4％的人患病前夕有過長途旅行經(jīng)歷。

　　比斯利說，這一結(jié)果不難理解，比起乘飛機(jī)旅行，一些辦公室白領(lǐng)坐著不動的時間更長?！叭藗儸F(xiàn)在工作時間太長，許多受訪者每天工作12到14個小時，其間一直坐著，頂多每三四個小時伸個懶腰，”比斯利說。他說，辦公室白領(lǐng)中，易患腿部血栓的危險人群是信息技術(shù)行業(yè)從業(yè)人員和電話接線員。

　　研究數(shù)據(jù)顯示，澳大利亞打工仔的工時屬全球ABC長，他們一周超過50小時坐在辦公桌前，1/3打工仔更習(xí)慣于周末加班。

　　你要了解的概念“DVT”

　　腿部血栓是指腿部深靜脈內(nèi)形成的血栓，醫(yī)學(xué)上稱為“深靜脈血栓形成”(DVT)，通常是因腿部長時間不活動導(dǎo)致。如果形成的血栓破碎，部分隨血液流到肺部，便可能阻塞肺部血管，導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重可致死。

　　研究人員先前研究發(fā)現(xiàn)，乘坐飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙長途旅行的人由于座位狹小，活動較少，加上飛機(jī)客艙內(nèi)濕度低、氣壓低，乘客體內(nèi)水分易散失，致使血液變稠，易形成腿部血栓。醫(yī)學(xué)磚家稱之為“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

　預(yù)防小貼士

　　宜多做舒展運(yùn)動

　　引發(fā)靜脈血栓的原因眾多，主因是靜止不動，乘搭任何交通工具時，只要保持同一姿勢4小時，便會出現(xiàn)血液凝結(jié)或靜脈停滯，相對地提稿患上血栓的風(fēng)險。所以辦公室工作人員應(yīng)每小時走動，或在座位上做腿部運(yùn)動、避免穿緊身衣服、宜喝大量清水，避免喝咖啡或酒。