在比較開闊的地面,如草地、海灘、雪地上可以制作地面標志。如把青草割 成一定標志,或在雪地上踩出一定標志;也可用樹枝、海草等拼成一定標志,與空 中取得聯(lián)絡(luò)。還可以使用guoji民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡(luò)符號所示。
記住這幾個單詞:SOS(求救)、SEND(送出)、DOCTOR(醫(yī)生KHELP(幫 助)、INJURY(受傷)、TRAPPED(發(fā)射)、LOST(迷失)、WATER(水)。
即使距離相當遙遠也能察覺到一條反射光線信號,甚至你并不知曉欲聯(lián)絡(luò) 目標的位置,所以值得多多試探,而其做法只是舉手之勞。注意環(huán)視天空,如果 有飛機靠近,就快速反射出信號光。這種光線或許會使營救人員目眩,所以一旦 確定自己已被發(fā)現(xiàn),應(yīng)立刻停止反射光線。
當離開危險地時,要留下一些信號物,以備讓救援人員發(fā)現(xiàn)。地面信號物使 營救者能了解你的位置或者過去的位置,方向指示標有助于他們尋找你的行動 路徑。一路上要不斷留下指示標,這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至,在自己 希望返回時,也不致迷路一-如果迷失了方向,找不著想走的路線,它就可以成 為一個向?qū)А?/div>
方向指示器包括:
① 將巖石或碎石片擺成箭形;
② 將棍棒支撐在樹杈間,頂部指著行動的方向;
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上篇戶外運動
③ 在卷草中的中上部系上結(jié),使其頂端彎曲指示行動方向;
④ 在地上放置一根分叉的樹枝,用分叉點指向行動方向》
⑤ 用小石塊壘成一個大石堆,在邊上再放一小石塊指向行動方向;
⑥ 用一個深刻于樹干的箭頭形凹槽表示行動方向;
⑦ 兩根交叉的木棒或石頭意味著此路不通;
⑧ 用三塊巖石、木棒或灌木叢傳達的信號含義明顯,表示危險或緊急。
二、自我生存
戶外探險、野外生存,正越來越成為現(xiàn)代人喜愛的休閑運動項目。值得注意 的是,盡管人類也是從自然界走出來的,但是現(xiàn)代人遠離野外環(huán)境已經(jīng)太久,越 來越依賴人工環(huán)境生存。在進入自然環(huán)境中進行探險活動時,如何能在此環(huán)境 中安全生存的問題就顯現(xiàn)出來。
真正的探險者,絕不輕率地對待自己生命。戶外探險的意義不是拿生命去 冒險,相反,要盡一切可能降低或避免危險發(fā)生的可能性。學(xué)習野外的生存方 法,是希望每一個參加戶外活動的人,除充分進行物資及身體準備之外,還能具 備一定的自救互救
知識和技術(shù)能力,完滿體驗精彩的戶外活動過程。
行囊中的應(yīng)急裝備包括:報紙、稿錳酸鉀、保溫毯。
出門參加戶外活動,生存和保護自身安全的必備物品是肯定要帶的。除此 之外,建議隨身再帶上一點報紙、稿錳酸鉀和保溫毯。別小看這三樣?xùn)|西,它們 的作用可非同一般!重量輕、體積小、攜帶方便,是你行囊中不可缺少的自救互 救物品。
(一)報紙
戶外活動時,報紙的重要作用是眾人皆知的,千萬不要隨意丟棄。報紙具備 了保暖、消遣、當夾板、點火、驅(qū)蟲等功能。
1.保暖
運動就會出汗,尤其是在大運動量的戶外運動后。出汗會使衣服潮濕,休息 時,被風一吹,會帶走身體的熱量,不僅增加寒冷程度,粘在身體上的濕衣服還讓 人行動不便,這是出游人ABC常見的、難以避免的頭疼事。戶外運動是一項體育運 動,本身就消耗大量的體能,所以出游者一般都是輕裝上陣,不可能帶很多套衣 服供隨時更換。盡管現(xiàn)在不少的戶外裝備廠商研制了防潮、通風、保暖的衣料來 解決出汗帶來的問題,但價錢昂貴。那么,報紙就是解決這個矛盾ABC簡單、ABC經(jīng) 濟、ABC應(yīng)急的方法。
用報紙來保暖效果非常可靠,使用方法也很簡單,將報紙前后貼身鋪平就可 以。報紙致密性強,擋風效果很肯定,相當于多穿了一件保暖內(nèi)衣。出汗后,報
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戶外運動與拓展訓(xùn)練
紙會吸附汗液,而不至于使衣服沾濕。輕輕地將已經(jīng)潮濕的報紙取出,在空氣中 抖干,再次使用就可以了。
2. 防暑
夏天出游,烈日當頭,暴曬后會中暑。報紙可用來做
帽子,擋住烈曰。
3. 消遣
迷路是出游常見的事,當你孤身一人在山里迷路等待救援時,ABC的伙伴就 是報紙。看報紙可以消磨時間,大聲朗讀報紙可以戰(zhàn)勝恐懼,說不定報紙上的幽 默消息還能讓你開懷大笑呢。黑暗中,燃燒的報紙還可當成明顯的目標,幫助救 援人員發(fā)現(xiàn)你所在的位置。
4. 點火
在報紙上倒一小勺稿錳酸鉀,再滴上幾滴汽車防凍液,把報紙揉成一團,3〇 秒內(nèi)就會著火。
5. 驅(qū)蟲
野外有各種飛蟲走獸出沒,尤其是扎營休息時蚊蟲干擾,令人煩躁。點上一 張略潮濕的報紙,產(chǎn)生的煙可以驅(qū)走蚊蠅甚至爬行動物;燃燒的火焰,還可驅(qū)走 走獸。
6. 夾板
*行進中摔傷是常見的損傷,在現(xiàn)場無法斷定是扭傷還是脫曰,甚至
骨折的情 況下,急救原則是都當成骨折來處理。那就是讓受傷部位制動(固定不動),避免 移動造成傷處再次損傷。制動就要使用夾板,在戶外獲得夾板的機會很多,比方 說樹枝、樹干,但是,ABC安全、ABC便捷的夾板就是報紙。報紙柔軟不傷皮膚,省去 使用樹干做夾板需要大M襯墊的麻煩;報紙輕便,不增加更多的分量,可減輕搬 運的負荷;報紙可塑性強,運用自如、使用方便。
7. 糾正呼吸性堿中毒
髙山空氣稀薄,人會利用加快呼吸來改善缺氧狀況,過度呼吸會呼出更多的 二氧化碳,造成呼吸性堿中毒,嚴重威脅人的生命。如果將報紙卷成漏斗狀,在 漏斗頂端留出直徑1厘米的小孔,將漏斗的底部包住口鼻,一部分呼出的二氧化 碳又被吸人呼吸道,用此方法預(yù)防和糾正呼吸性堿中毒。
(二)稿錳酸鉀
稿錳酸鉀是ABC常見的化學(xué)物品,在戶外運動中,它也是必不可少的,可說是 “稿錳酸鉀真神奇,小劑世解大難題。凈化水、做標記,清創(chuàng)、消炎解毒力。摩擦 生火三十秒,困在深山不用急。”
1.生火
根據(jù)稿錳酸鉀與有機物接觸、摩擦、碰撞,產(chǎn)生熱量放出氧會引起燃燒的原
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上篇戶外運動
理,用一份砂糖、兩份稿錳酸鉀混合后,在干木片中間研磨,如果
天氣干燥,木片 很快就能燃燒,時間短、效果好。
2. 凈化水
稿錳酸鉀是自來水廠凈化水用的常規(guī)添加劑。在野外取水時,1升水中加 三四粒稿錳酸鉀,30分鐘后即可飲用。
3. 消炎
稿錳酸鉀為強氧化劑,遇有機物即放出新生態(tài)氧,有殺滅細菌作用。其殺菌 力極強,臨床上常用濃度為1 : 2000?1 : 5000的溶液沖洗皮膚創(chuàng)傷、潰瘍、鵝口 瘡、膿腫等。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。注意的是,溶液的濃度要掌握 準確,過稿的濃度會造成局部腐蝕潰爛。在配置溶液時要考慮時間,稿錳酸鉀放 出氧的速度慢,浸泡時間一定要達到5分鐘才能殺死細菌。配制溶液要用涼開 水,用熱水會失效。
4. 洗胃
在野外誤服植物中毒時,要盡快洗胃,減少毒性物質(zhì)吸收,簡單的方法就是 用1 » 1000?1 = 4000濃度的稿錳酸鉀溶液洗胃。檢驗此濃度的簡易方法是直 視溶液呈淡紫色或淺紅色即可,如果溶液呈紫色、深紫色時,其濃度已達1 : 100 ?1 : 200,這種極稿濃度的稿錳酸鉀液可引起胃粘膜的潰爛,ABC不能用它洗 胃。誤服極稿濃度的稿錳酸鉀液會造成中毒,所以要注意安全使用。
5. 做標記
雪地迷路時,可將稿錳酸鉀顆粒撒在雪地上,產(chǎn)生的紫色可以給救援者引 路。不過,顏色通常只能保存兩小時左右。
值得說明的是,稿錳酸鉀是強腐蝕劑,使用時,不要直接用手接觸,以免燒壞 皮膚。只有配成合理濃度時,才可直接接觸。
(三)保溫毯
保溫毯在自救互救中的作用,已經(jīng)越來越讓世人重視。guoji通用的保溫毯 實際上是錫箔紙做成的,一般長2米寬1. 8米。折疊起來也就是煙盒大小,比一 盒香煙還輕。可別小看這個保溫毯,它的作用可大呢。
1. 保溫
保溫毯顧名思義就是保溫,寒冷時,將其裹在身上或易受凍的部位,可以反 射人體散發(fā)出來的熱量,達到保溫的效果。
2. 急救
體溫下降會加劇受傷者的傷情,包裹保溫毯對傷患者是一種保護。另外,當 看到傷患者身上包裹了保溫毯,提示此人已經(jīng)受傷并且經(jīng)過了初級急救,醫(yī)務(wù)人 員會優(yōu)先對其做進一步的檢查和處理,傷患者得救的機會就增加了。在野外,時
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間就是生命。
3. 反光
野外遇難時,將保溫毯裹在身上,利用其反光作用幫助救援人員尋找目標。
4. 當擔架
保溫毯韌性好、輕便、柔軟、可塑性強,可以用來當擔架。我們曾經(jīng)讓200斤 重的人平躺在展開的保溫毯上,六個人同時拎起保溫毯的四個角和毯邊的中間, 竟然不破損!當然,這種擔架只是短距離使用的臨時措施。使用時注意同步操 作,否則會輕易撕破,摔傷傷病員。