1、先抑制自己的脾氣：如果父母親和孩子都朝對方大吼尖叫，將難以達(dá)成終止孩子胡亂發(fā)脾氣的目的。為了幫助孩子擺脫這種行為模式，家長必須先確保自己是否積極或消極地鼓勵(lì)了此種行為，因?yàn)樽约旱牟焕硇孕袨?，?huì)助長孩子維持暴躁的脾氣。

值得注意的一點(diǎn)是，假使父母親ABC后還是采取朝對方大吼尖叫的方式，放棄了原本想改變自己的初衷，孩子便會(huì)認(rèn)為亂發(fā)脾氣依然是有效的。對孩子負(fù)面的關(guān)注形式，諸如大喊大叫、言語威脅、嘲諷及打屁股，很少能實(shí)際改變孩子的脫序行為。管教的重點(diǎn)在于掌握冷靜的原則，并堅(jiān)定地讓他知道，亂發(fā)脾氣的行為是無法接受的。

2、承認(rèn)孩子的感受：這會(huì)讓父母與孩子站在同一邊，并為他處理自己的問題預(yù)先作準(zhǔn)備?？梢栽囍@樣說：“你一定覺得無法得到玩具，真的很傷心。我知道有時(shí)人的心情會(huì)不好，尤其是不能得到東西的時(shí)候。我會(huì)把你想要的東西寫下來，你可以在特殊的節(jié)日將單子上的物品，選一項(xiàng)做為禮物?！?p>如果孩子心情難過的程度，達(dá)到傷心欲絕或失控的地步，可試著緊緊地抱著他，他會(huì)逐漸平靜下來，并用輕柔的語調(diào)告訴他說，你愛他，但不會(huì)給他想要的東西。假使仍不起作用，就必須將他自現(xiàn)有的情境轉(zhuǎn)移，延長冷靜的時(shí)間，時(shí)間大約一至兩分鐘。時(shí)間長度是按照孩子的年齡為基準(zhǔn)，如小孩三歲即三分鐘，年紀(jì)愈大，給孩子調(diào)適情緒的時(shí)間愈長。

3、教導(dǎo)孩子以其他方式面對挫折：譬如 ，“這里有紙和蠟筆，你是否愿意嘗試表達(dá)內(nèi)心的感觸？”這是一種以積極，且較不惹惱別人的方式，表達(dá)他內(nèi)在的感覺。

4、帶至特定地點(diǎn)管教：父母或許無法控制小孩發(fā)脾氣的時(shí)間，但卻可以讓孩子至特定地點(diǎn)發(fā)脾氣。磚家建議，臥室也許是可以考慮讓他發(fā)脾氣的地方，當(dāng)然浴室或洗衣房亦可以考慮，直到他能控制情緒為止。如果小孩沒能迅速做出決定，父母可直接為他做決定，等到?jīng)]聽到哭泣和尖叫聲，情緒恢復(fù)平靜后，再讓他出來。

5、冷卻處理：如果父母親意志夠堅(jiān)定，能不理會(huì)孩子的不理性行為，可以嘗試應(yīng)用此法。但必須記住，孩童在情況轉(zhuǎn)好前可能會(huì)變本加厲。換言之，當(dāng)孩子采取這種行為，發(fā)覺未產(chǎn)生預(yù)期效果，他可能哭鬧更嚴(yán)重，欲得到預(yù)期的結(jié)果。使用此法要格外小心，一旦父母親中途放棄，或?qū)⒆幼鞒鐾讌f(xié)及回應(yīng)，他就知道從現(xiàn)在開始，要發(fā)多大及多長時(shí)間的脾氣，才能得到他想得到的東西。

如果孩子的哭鬧久未平靜下來，就透露出他發(fā)脾氣僅僅是為了獲得父母親的關(guān)注，因此，不要中途放棄。即使必須拖著身體東倒西歪、尖叫哭鬧的小孩穿過超市，也必須堅(jiān)持不予理會(huì)的態(tài)度。當(dāng)孩子意識到發(fā)脾氣無法獲得任何結(jié)果，他以后就會(huì)停止尖叫、哭鬧的模式。

同時(shí)，還可以告訴他，你接下來要做什么事。譬如，直接說：“如果你不再哭鬧，我會(huì)下樓看看?！被蛘哒f：“當(dāng)你不再哭，及聲調(diào)像我一樣緩和的時(shí)刻，我會(huì)很樂意和你說話?！?p>6、給特殊的行為取名字：這將有助于把問題具體化，換言之，把小孩和面臨的問題分開，協(xié)助兒童及家庭，用客觀角度看待孩童的脫序行為，而不是針對孩童本人。例如，可以稱他的大發(fā)脾氣為“丑惡”。

這可以幫助孩子和你一起對抗“丑惡”，讓你們站在同一陣線。提出的問題句，比如說：“你能想出哪一段時(shí)間是擊敗‘丑惡’的嗎？”“你當(dāng)時(shí)如何解決的呢？”“你是如何知道‘丑惡’即將來臨？”，“你能做些什么可以阻止他們來嗎？”孩子也許會(huì)憑空想像征服“丑惡”時(shí)的內(nèi)容，但這讓他有感受行為控制的機(jī)會(huì)。

7、將不當(dāng)行為與造成的后果確切連接：參考問題句有：“還記得上回我們逛商場，你發(fā)了一頓脾氣，因?yàn)槲覜]讓你買玩具嗎？”“當(dāng)時(shí)你不斷想把玩具放在購物車中，及大聲尖叫你想要玩具的情景嗎？”

（責(zé)任編輯：林文）