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讓你的孩子邊看電視邊吃飯是個(gè)壞主意

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-24 17:42      來(lái)源:拓展訓(xùn)練 http://www.zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
據(jù)加通社報(bào)導(dǎo),該報(bào)告作者,兒科醫(yī)師凱瑟琳?波根(Catherine Birken)說(shuō),該研究都是收集來(lái)的證據(jù),有助于醫(yī)師向父母?jìng)鬟f重要的信息,從而將有效的建立更健康的人群。 她說(shuō):“你在日常生活中可能沒(méi)有注意到的事,如吃飯時(shí)關(guān)掉電視、或制定一項(xiàng)家規(guī)、或當(dāng)你和孩子一起時(shí)少看一些電視……那些都是醫(yī)生可以向家庭提出的,

據(jù)加通社報(bào)導(dǎo),該報(bào)告作者,兒科醫(yī)師凱瑟琳?波根(Catherine Birken)說(shuō),該研究都是收集來(lái)的證據(jù),有助于醫(yī)師向父母?jìng)鬟f重要的信息,從而將有效的建立更健康的人群。

她說(shuō):“你在日常生活中可能沒(méi)有注意到的事,如吃飯時(shí)關(guān)掉電視、或制定一項(xiàng)家規(guī)、或當(dāng)你和孩子一起時(shí)少看一些電視……那些都是醫(yī)生可以向家庭提出的,而父母大概也可以采納的那些建議?!辈ǜf(shuō)研究表明,較長(zhǎng)的螢屏?xí)r間與語(yǔ)言發(fā)展的推遲和好斗的行為,以及后來(lái)的吸煙和肥胖都有關(guān)聯(lián)。

研究還發(fā)現(xiàn),有10%的孩子在臥室內(nèi)有電視機(jī)。三歲兒童在一個(gè)工作日的平均螢屏?xí)r間分別為:看電視69分鐘、看DVD或錄像28分鐘、花6分鐘用電腦和1分鐘玩視頻游戲

但研究人員也發(fā)現(xiàn),81%的家長(zhǎng)都有關(guān)于螢屏?xí)r間的家規(guī)。而家規(guī)在每個(gè)工作日可將孩子的螢屏?xí)r間減少30分鐘。波根說(shuō):“對(duì)我而言,真正樂(lè)觀而有意義的是那些……對(duì)螢屏?xí)r間有任何規(guī)定……的家庭,那些孩子每天的螢屏?xí)r間就會(huì)比較短了?!?p>在該研究中,研究人員從2005年至2007年在檢查時(shí)向多倫多157名三歲健康兒童的家長(zhǎng)提問(wèn),發(fā)現(xiàn)學(xué)令前兒童每天平均要看電視104分鐘。加拿大兒科學(xué)會(huì)(Canadian Paediatric Society)建議將學(xué)齡前兒童每天看電視的時(shí)間限制于一個(gè)小時(shí)。

發(fā)表于公共衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)雜志(journal Public health nutrition)的這項(xiàng)研究表明,有59%的小孩每天至少有一次用餐時(shí)是開(kāi)著電視的。波根說(shuō):“如果一名三歲的孩子吃飯時(shí)開(kāi)著電視,那么那名三歲小孩每天的螢屏?xí)r間平均時(shí)間就增加了96分鐘?!彼€說(shuō),如果他們看著電視時(shí)用正餐,那么在一個(gè)工作日,其每日熒屏?xí)r間就增加42分鐘。

網(wǎng)站ParentsCanada.com的主編比恩(Janice Biehn)也受到那種發(fā)現(xiàn)的鼓舞,她說(shuō):“當(dāng)我們堅(jiān)持關(guān)于一件事的規(guī)定時(shí)……孩子們的確會(huì)對(duì)規(guī)定有反應(yīng)。在我們家中,只要知道有一個(gè)限制的企圖就夠了?!?p>至于在用餐時(shí)看電視,她說(shuō)她知道人們己經(jīng)習(xí)以為常了。她注意到:“他們都是正常的好人,而且我認(rèn)為對(duì)有些人而言,電視就是他們家常生活的聲響了。對(duì)一些人來(lái)說(shuō),它是習(xí)慣的養(yǎng)成,而如果孩子學(xué)會(huì)了開(kāi)著電視吃飯,不那么做就難了?!倍齻€(gè)人并不喜歡把電視機(jī)放在臥室里的主意。她推測(cè),這可能是在晚上用來(lái)代替故事書(shū)的。

科雯(Janet Cowan)己在一家私人護(hù)理學(xué)校工作了25年以上,并在多倫多開(kāi)設(shè)了名叫Parenting Positively(正確養(yǎng)育)的課程。

她說(shuō)孩子們把他們的父母當(dāng)作一生中行為的榜樣,并且學(xué)習(xí)他們協(xié)商問(wèn)題的方式。她注意到:“如果你有老在相互關(guān)系上爭(zhēng)斗的父母,而他們的技巧又很差,那末他們就會(huì)逃避,而從事那種好像不必與其他人打交道的活動(dòng)了。當(dāng)那種情況發(fā)生時(shí),孩子們也這樣做,因而過(guò)多的螢屏?xí)r間就是老在相互關(guān)系上爭(zhēng)斗的家庭的一個(gè)癥狀,而這正是避免去學(xué)習(xí)如何一起相處的辦法?!?p>她擔(dān)憂,近年來(lái)有一種強(qiáng)調(diào)學(xué)術(shù)成就而不著重于兒童和人們的社會(huì)和感情的幸福的傾向。她說(shuō):“容易得多的是按一下按紐,并控制在屏幕上的是什么,不管它是電視還是電腦或任何一種技術(shù)裝置。所以真正的相互聯(lián)系就少之又少了。這對(duì)我們的社會(huì)是很成問(wèn)題的?!?br>

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