英國醫(yī)師在一群三歲兒童中，確認(rèn)八項(xiàng)導(dǎo)致肥胖的危險(xiǎn)因素，其中包括長時(shí)間看電視；當(dāng)這群三歲兒童長大到七歲時(shí)，會變得肥胖。

這項(xiàng)研究是以身稿、體重、身體質(zhì)量指數(shù)的測量，以及家庭背景及飲食習(xí)慣為基礎(chǔ)，并根據(jù)八千兩百三十四名七歲兒童，以及九百位參與一項(xiàng)英國大型親子研究的兒童進(jìn)行調(diào)查。

報(bào)告中暗示，如果兒童一歲時(shí)經(jīng)歷體重過度增加，或是在出生至二歲時(shí)出現(xiàn)過度“快速”成長的現(xiàn)象，家長與醫(yī)師都應(yīng)該提稿警覺。

另一項(xiàng)重大警訊便是，兒童的父母中是否有一人或兩人均為肥胖者。這可能顯示兒童在基因上容易罹患肥胖癥，或是家族具有過度飲食的習(xí)慣。

兒童如果整天待在沙發(fā)上看電視，也有肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，這個(gè)部分的標(biāo)準(zhǔn)是以三歲兒童每周看電視時(shí)間超過八小時(shí)為主。看電視不但無法燃燒卡路里，反而鼓勵兒童在看電視時(shí)吃點(diǎn)心。

　　從統(tǒng)計(jì)角度來看，兒童睡眠狀況不好或睡眠時(shí)間過短，以三歲兒童來說每晚睡眠時(shí)間不到十個(gè)半小時(shí)，也有肥胖之虞。

　　如果兒童睡眠狀況良好，可能是兒童身體較有活力的跡象，而且如果兒童提早上床睡覺，也可以降低晚上吃零食的風(fēng)險(xiǎn)。

　　另一方面，研究指出，與其他的風(fēng)險(xiǎn)相比，以垃圾食物為主的飲食造成三歲兒童長大后變得肥胖的風(fēng)險(xiǎn)相對較低。

　　大眾普遍相信哺育母乳有助于對抗肥胖，但研究指出，這種信念的證據(jù)無法獲得這樣的結(jié)論。