帶孩子出外走走，一方面可以呼吸到新鮮的空氣，另一方面通過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收，再則還可以讓孩子們?cè)?a href='http://zjstack.com/huwai/' target='_blank'>戶外跑動(dòng)玩耍增強(qiáng)抵抗力。如果是嬰兒，那么就要注意冬天帶寶寶出門(mén)散步的時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，且要選在無(wú)風(fēng)的有太陽(yáng)的正午前后時(shí)段，還要注意保暖不要凍著嬰兒。出門(mén)前可先開(kāi)開(kāi)窗，讓外面的冷空氣進(jìn)到屋里讓孩子先適應(yīng)適應(yīng)再出去。

冬天氣溫底且干燥，可為你的孩子準(zhǔn)備一些防凍霜和兒童潤(rùn)膚霜，清潔后幫孩子擦在露在外面的手部、臉部等處，如果你的孩子的腳容易長(zhǎng)凍瘡的話，記得腳部也要擦。如果室內(nèi)有用取暖器或開(kāi)暖氣取暖，平時(shí)要讓孩子多喝溫開(kāi)水和吃蔬果，室內(nèi)也可放一小桶水保持濕氣；每天至少要開(kāi)一兩次門(mén)窗，讓室內(nèi)外空氣對(duì)流換氣，這樣做能使室內(nèi)外溫差不會(huì)太大以免出外時(shí)適應(yīng)不了容易感冒。室內(nèi)溫度不宜過(guò)稿，可準(zhǔn)備一個(gè)溫度計(jì)觀察每天室內(nèi)的溫度，不管是用哪一種取暖的方式，室內(nèi)溫度也要控制在攝氏25度以下。有小嬰兒的家庭更要注意，不要將空調(diào)的出風(fēng)口處對(duì)著寶寶，也不要讓孩子靠近取暖器以免危險(xiǎn)。

氣候的反常、忽冷忽熱，或是沒(méi)有小心照顧等都很容易導(dǎo)致孩子感冒。因此，除了依氣候給孩子穿適量的衣物，家長(zhǎng)還要注意常常摸摸孩子的手，如果孩子的小手冷冷的那就要給他多加穿衣服；如果孩子因玩耍得流汗時(shí)，家長(zhǎng)可不要隨便讓孩子脫掉衣物也不要馬上幫孩子減外衣，應(yīng)先幫孩子擦干身體，把里面汗?jié)竦囊挛飺Q成干的，然后讓孩子做一些靜態(tài)的活動(dòng)如看故事書(shū)等等，不能一下子幫孩子減去很多衣物，那樣孩子更容易感冒。當(dāng)然，有些老人家生怕自己的孫兒孫女凍著硬是給小孩子們穿過(guò)多的衣物，或是有些父母想讓孩子漂亮一點(diǎn)而不依氣候變化的給孩子穿衣物，冷時(shí)穿得少、熱時(shí)又不減衣等等，這些都是不利孩子健康生長(zhǎng)的。

俗話說(shuō)：“生孩子易，養(yǎng)孩子難”，孩子能不能健康生長(zhǎng)可全耐家長(zhǎng)的悉心照顧?quán)?@、

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