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教孩子面對(duì)壓力

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-26 00:25      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
根據(jù)心理學(xué)的調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn),即使三、四歲的孩子,也會(huì)有壓力,這樣的結(jié)果,值得父母關(guān)注。雖然如此,但或許你還是不了解什么是“壓力”?簡單的說,只要是令人覺得受到威脅、束手無策時(shí),就算壓力。 孩子的個(gè)性各個(gè)都不同,有的孩子比較敏感,對(duì)事物的感受與一般孩子不同。譬如上學(xué)天對(duì)大多數(shù)孩子而言都是興奮的,但

根據(jù)心理學(xué)的調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn),即使三、四歲的孩子,也會(huì)有壓力,這樣的結(jié)果,值得父母關(guān)注。雖然如此,但或許你還是不了解什么是“壓力”?簡單的說,只要是令人覺得受到威脅、束手無策時(shí),就算壓力。

孩子的個(gè)性各個(gè)都不同,有的孩子比較敏感,對(duì)事物的感受與一般孩子不同。譬如上學(xué)ABC天對(duì)大多數(shù)孩子而言都是興奮的,但有些孩子卻顯得很焦慮。搬家、弟弟或妹妹的出世、日常生活習(xí)慣被改變時(shí),也可能是孩子的壓力來源。

長期的壓力會(huì)造成失眠、沒有胃口、精神散漫、愛哭鬧、作惡夢(mèng),甚至退化出現(xiàn)吮吸指頭的行為。孩子可能不了解原因何在,父母如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述征狀,不妨和他談?wù)?,看看是什么事情干擾了他,然后對(duì)癥下藥。

ABC簡單的一種解壓方式是,把孩子抱在懷里或輕拍他,這樣具有很大的安撫作用,并且可讓孩子感受到被愛、被支持的感覺。如果父母面對(duì)壓力時(shí)能經(jīng)常保持冷靜鎮(zhèn)定,孩子也會(huì)學(xué)習(xí)到如何從容不迫的解決困難。◇

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