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災難恐懼

發(fā)布時間: 2015-12-26 21:29      來源:拓展訓練 http://zjstack.com        點擊數(shù):
一日大地震后不久,我們有一次上稿速公路,準備到埔心農(nóng)場玩。說來令人心煩,沿路上我那寶貝兒子硬是吵著趕快下來,他擔心稿速公路會斷裂。 面對這兩種情形,我們夫妻都是一團慌亂,不知該如何處理,請問是否有解決的妙招? ★觀念交流道 這是個相當有趣的個案。它讓我想起好幾年前美國太空梭挑戰(zhàn)者號升空沒多久即爆炸,

  一日大地震后不久,我們有一次上稿速公路,準備到埔心農(nóng)場玩。說來令人心煩,沿路上我那寶貝兒子硬是吵著趕快下來,他擔心稿速公路會斷裂。

  面對這兩種情形,我們夫妻都是一團慌亂,不知該如何處理,請問是否有解決的妙招?


★觀念交流道

  這是個相當有趣的個案。它讓我想起好幾年前美國太空梭挑戰(zhàn)者號升空沒多久即爆炸,當時據(jù)說有上百萬的兒童在現(xiàn)場,或在電視上看到這種情形,事后發(fā)現(xiàn)有不少兒童出現(xiàn)了“感同身受”的創(chuàng)傷感,他們難過、沮喪與悲傷,大約經(jīng)過一星期至一個月才恢復正常。

  這叫“災難恐懼癥”,是恐懼癥中的一種。出現(xiàn)這類恐懼的孩子,如果不馬上予以處理,很有可能埋藏在他的潛意識中,形成人格的一部分,或成為影響未來生活的關鍵點。

  處理孩子心有余悸的反應,ABC的方法是“團體輔導”,也就是說,讓一群孩子圍在一起說出彼此的憂愁與感覺。事實上,這種方法對一般家庭或年幼的兒童來說,的確不容易辦到。

  退而求其次的做法是,由家長充當孩子的心理學家,在孩子看到災禍發(fā)生的同時或幾個小時內,引導他說出心中的感覺、悲傷或恐懼,即使孩子想哭,也應該讓他哭個痛快,這樣一來ABC有助于孩子的傷口愈合,并經(jīng)解焦慮的情緒。

  隨機教育也是很好的解決方式,比如個案中的那位小朋友,在飛機及稿速公路上明顯出現(xiàn)了極端的災禍恐懼行為,即使你當時無法馬上控制他的情緒,也應該在孩子下飛機,或下稿速公路的那一刻,提醒他:“我們不是好好的嘛!”讓孩子明白并非每一架飛機都會出事,也非每一條稿速公路都會斷裂,如此可以增強孩子的自信心,并減低害怕。

  教孩子一些災難防衛(wèi)的知識,讓他懂得當災難來臨時,如何保護自己。有了自我保衛(wèi)的方法,當然會比較不怕了。

摘自: 游乾桂著作《別讓童心去流浪》一書@(http://zjstack.com)

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