＜2015十大文＞

撰文 / 王榮春（資訊科技社會企業(yè)處協(xié)理，政治大學心理學博士）

不少職場工作者在面對別人的提醒或教導時，往往會為了要保持自尊，而做出所謂的「自我防衛(wèi)」行為。

但多數(shù)的「自我防衛(wèi)」，都只能騙過自己，純粹為了讓自己好過。因為這些行為看在別人眼中，會清楚地看到你在卸責、辯解或閃躲，這些行為不僅自己失去成長的可能性，更慘的是這些行為會讓別人產(chǎn)生輕視您或想要放棄你的念頭。如果您希望這一天不要發(fā)生在自己身上，請花點時間看看自己在別人提醒或教導時，是否出現(xiàn)這些自我毀滅的反應(yīng)。

反抗：即當您被別人指出缺點或短處時，會出現(xiàn)生氣、反抗，甚至表明不愿溝通的行為。

攻擊：當您感受威脅的氣氛時，會反射性地攻擊對方或他人，以求自保。

合理化：您會舉一些似是而非的理由，掩飾自己的過錯，希望別人不要追究責任。

壓抑：刻意壓抑應(yīng)該向?qū)Ψ秸f明的內(nèi)容，或自己內(nèi)心應(yīng)該表達的情緒，讓對方覺得您很委屈。

否定：以拒絕接受的態(tài)度，否認他人的提醒或指導的內(nèi)容。

轉(zhuǎn)移注意力：為了隱藏自己的無能，而特別強調(diào)能力較差的人，使對方覺得您表現(xiàn)得還不錯。

動搖：故意表現(xiàn)出對提醒者或教導者的需要，希望對方會看不過去而跳出來幫您解決難題。

其實，如果您仔細想想上述七種自我防衛(wèi)的行為，會發(fā)現(xiàn)這些傻瓜行為很容易讓人洞察出來。如果您是善意想要提供提醒或回饋給伙伴的人，您也一定也很厭惡伙伴用這些行為回應(yīng)您的提醒與指導。

古人曾云：「聞過則喜」！建議大家盡量放開心胸當個孺子可教的好伙伴，一則讓伙伴享受助人的樂趣；二則也讓自己有更多成長的可能性。

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