隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的機(jī)能由壯年強(qiáng)健漸漸步入衰退，皮膚是人體ABC的器官，當(dāng)年齡漸長(zhǎng)時(shí)，皮膚亦難逃衰老的命運(yùn)。

皮膚抗衰老屬中醫(yī)美容學(xué)的範(fàn)疇。中醫(yī)美容學(xué)把人體視為一個(gè)有機(jī)的整體，通過(guò)辨證論治的方法去調(diào)節(jié)臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到保健治病、延長(zhǎng)青春、美顏抗老的目的。

中醫(yī)美容抗衰老主要有兩方面：內(nèi)服藥膳及外治法。首先談?wù)勚兴幩幧艑?duì)抗皮膚衰老，古時(shí)各代醫(yī)家早已有相關(guān)記載：如《本草綱目》中的「蒼朮膏」可以「除風(fēng)濕，健脾胃，變白駐顏，補(bǔ)虛損」。《奇效良方》中的「 九仙薯蕷煎」，「每日空心以溫酒調(diào)一匙服之，治腰腳疼痛、腹內(nèi)一切冷病，服之令人肥白，顏色悅澤，身體輕健，骨髓堅(jiān)牢」。明代《遵生八箋》亦提及「九轉(zhuǎn)長(zhǎng)生神鼎玉液膏」當(dāng)中使用白朮及赤術(shù)(即今之蒼朮)，以「二藥用木石臼搗碎，入缸中，用千里水浸一日夜，山泉亦好；次入砂鍋煎汁一次，收起再煎一次，絹濾滓汁，去滓，將汁用桑柴火緩緩煉之，熬成膏，磁罐盛貯」達(dá)到「久服輕身延年，悅澤顏色」的目的。除中藥外，一些日常飲食亦可達(dá)到皮膚抗衰老目的，如在《飲膳正要》中提及冬瓜「主益氣，悅澤駐顏」、《藥性論》中提及枸杞子「能補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神」及蜂蜜在《本經(jīng)》中「久服令人光澤，好顏色，不老」等等。

另外，中醫(yī)亦可透過(guò)外治去達(dá)到皮膚去皺抗老的目的，例如針灸及穴位按摩。一般人自家施針有一定的困難及危險(xiǎn)性，因此現(xiàn)主要介紹一些穴位按摩保健，透過(guò)穴位的按摩，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、抵抗衰老的功效。例如鼻旁兩側(cè)的迎香穴、內(nèi)眼角旁的睛明穴、下眼眶下緣的四白穴和承泣穴、口角旁的地倉(cāng)穴和外眼角旁開(kāi)的太陽(yáng)穴。用手指柔力點(diǎn)按這些穴位，每十次為一組，力度不宜過(guò)大，每日早晚各按一組，以達(dá)通調(diào)氣血，美顏抗老的目的。

作者為香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院注冊(cè)中醫(yī)師

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