瘋狂對打,就像磚業(yè)選手一樣揮棒,不過小心,沒有受過訓練的動作,可能會讓你的腰椎受傷。醫(yī)師指出任何不正確的動作會姿勢都會引發(fā)背部腰椎變形,尤其是長時間坐在辦公室的上班族,ABC容易有椎間盤癥候群 。
因為姿勢不良引起的坐骨神經(jīng)痛,大部分都是因為上班族忽略了正確的坐姿。常常以慵懶的姿勢,腰椎懸空;正確的坐姿應(yīng)該是將椅子坐滿,腰椎緊貼椅被, 椎間癥候群的患者嚴重的話,ABC后坐也不是,站也不是,成了標準的坐立難安.目前有注射治療法, 免開刀,恢復(fù)腰部的舒適感!(http://www.dajiyuan.com)