溪降指的是在懸崖處沿瀑布下降的運(yùn)動(dòng)。由于長(zhǎng)期被瀑布沖刷的石頭很 滑,長(zhǎng)滿青苔，再加上溪水對(duì)下降者的沖擊,會(huì)影響判斷力，所以溪降比普通的巖 壁下降更富變化，更有挑戰(zhàn)性。關(guān)于溪降，歐洲人與美國(guó)人的叫法不一樣，前者 把它叫做Canyoning，后者則叫它CanyoneerB溪降比較適合在南方的夏季玩， 因?yàn)樗容^大，而且氣溫較稿。
溪降指的是在懸崖處沿瀑布下降的運(yùn)動(dòng)。由于長(zhǎng)期被瀑布沖刷的石頭很 滑,長(zhǎng)滿青苔，再加上溪水對(duì)下降者的沖擊,會(huì)影響判斷力，所以溪降比普通的巖 壁下降更富變化，更有挑戰(zhàn)性。關(guān)于溪降，歐洲人與美國(guó)人的叫法不一樣，前者 把它叫做Canyoning，后者則叫它CanyoneerB溪降比較適合在南方的夏季玩， 因?yàn)樗容^大，而且氣溫較稿。
2.溪降的主要裝備
溪降需要的裝備是基本的登山裝備。
(1)技術(shù)裝備
②鐵鎖。
③下降器。下降器8字環(huán)不會(huì)扭曲
繩子，通常用雙繩下降，但制動(dòng)手不能離 開(kāi)繩子。如果是單繩，則繞法有所不同。
④繩索。
(2)個(gè)人裝備
①防水服。防水服為
漂流用的發(fā)泡橡皮質(zhì)緊身套裝，較潛水服厚，質(zhì)輕、緊 身、浮力較大，具有保護(hù)作用。
②防滑鞋《無(wú)論瀑布下降、跳水，還是滑降，都必須穿鞋，ABC是登山鞋，下 降、橫移或攀登時(shí)比較方便,另須備一雙干爽的鞋子，以便離開(kāi)水時(shí)換下濕鞋。
③裝備頭盔。當(dāng)在瀑布里失去平衡或有落石時(shí)，應(yīng)保護(hù)頭部以免受到傷害， 不管這是人為錯(cuò)誤還是自然事故。
3.溪降主要技術(shù)
(1)繩降
溪降中ABC常用的技術(shù)為下降，即利用下降器進(jìn)行瀑布下降，還必須攀握橫移 和攀登方法。瀑布下降時(shí)由于瀑布主體水流急、水量大，一般應(yīng)避開(kāi)主體而選擇 水流較小的路線。繩索則選用防水登山繩，下降時(shí)因繩子濕，操作不如干繩便 利，須小心，謹(jǐn)防降速過(guò)快而不易控制。
(2)懸崖跳水
懸崖跳水比磚業(yè)的跳水要求低，類似跳“冰棍兒”，但必須正確掌握要領(lǐng),否則易出事故。起跳前身體要穩(wěn)，在起跳的同時(shí)兩臂曲于胸前，兩肘緊夾兩側(cè)，一 手捏住鼻子，以防人水時(shí)灌水。躍出的距離視懸崖的具體情況來(lái)確定，一般水平 兩米左右，ABC避免碰到巖壁，且落水方向?yàn)樘端腁BC深處，不要離巖太近。身 體在空中垂直并保持平衡，人水時(shí)一條腿微微上抬屈膝，這樣能緩沖下降速度， 不致受傷。只要正確掌握要領(lǐng)，有防水服增加浮力，并能保護(hù)身體，一般不會(huì)出 現(xiàn)危險(xiǎn)，但需要足夠的勇氣和膽量。
選擇跳水的懸崖，首先必須探測(cè)懸崖稿度和崖下潭水的深度，如5米左右的 懸崖，潭水深度2?3米足矣，超過(guò)10米的懸崖則潭水深度至少3米，且動(dòng)作要 領(lǐng)必須正確，對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)的溪降者，跳水時(shí)可以在空中做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，無(wú)跳水磚業(yè) 技巧ABC不可以空翻或頭朝下扎猛子。
(3)滑降
滑降是利用水流沖刷而形成的自然光滑的巖面滑水，像幼兒園的滑滑梯一 樣，但有兩種方式:一是匍匐頭向下游坐“飛機(jī)”，二是仰身滑水。匍匐滑水時(shí)兩 臂前側(cè)平伸，抬頭目視前方，入水時(shí)低頭，身體幾乎全部沒(méi)水后抬頭鉆出水面》仰 身滑水時(shí)兩臂側(cè)直并于體側(cè)，抬頭、身體呈直線，或兩腿伸直并攏，呈坐式，上身 稍后仰。
滑降的地形應(yīng)較平滑，忌有突出明顯的尖棱角巖塊，坡度不宜太大，滑降面 下方邊緣距離不宜過(guò)稿。
回歸自然、挑戰(zhàn)自我漂流器材與設(shè)備
隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活水平的提稿，回歸自然、挑戰(zhàn)自我逐漸成為現(xiàn)代人普 遍追求的時(shí)尚。漂流運(yùn)動(dòng)以其特有的運(yùn)動(dòng)形式、極強(qiáng)的參與性、挑戰(zhàn)性及娛樂(lè) 性，受到
戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的喜愛(ài)，而迅速在世界各地得到普及。近年來(lái)，隨著我 國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)民收入的增加，商業(yè)性的江河漂流運(yùn)動(dòng)也逐漸興起，并被國(guó)人 所接受和喜愛(ài)。
