中文字幕永久乱码专区_国产精品一品道_久久精品一品道久久精品91_亚洲av午夜福利精品一区

字號:

【從職場看世間】職場人對抗老化11招

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-14 19:43      來源:拓展訓(xùn)練 http://zjstack.com        點(diǎn)擊數(shù):
職場人健康新哲學(xué):“身心健全、身體健康?!眱烧呔銈洌f事皆通。 第 1: 每天早起一杯水,保持身體水平衡。 第 2 :每餐只吃七分飽,身體精神自然好。 第 3 :多喝茶,可減肥、防癌、保青春。 第 4 :右側(cè)臥、睡如弓,睡眠品質(zhì)好。 第 5 :每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,身體自然好。 第 6 :聽音樂開闊身心,多讀書增加智慧。 第 7 :遠(yuǎn)離孤

職場人健康新哲學(xué):“身心健全、身體健康?!眱烧呔銈?,萬事皆通。

第 1: 每天早起一杯水,保持身體水平衡。

第 2 :每餐只吃七分飽,身體精神自然好。

第 3 :多喝茶,可減肥、防癌、保青春。

第 4 :右側(cè)臥、睡如弓,睡眠品質(zhì)好。

第 5 :每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,身體自然好。

第 6 :聽音樂開闊身心,多讀書增加智慧。

第 7 :遠(yuǎn)離孤獨(dú)寂寞。

第 8 :勤用腦,防衰老。

第 9 :常吃豆,可長壽。

第10 跟煙、酒說再見。

第11:面帶笑容,隨緣看人生。

職場人若懂得一些的抗老方法,并適當(dāng)性地做保健,才能確保工作品質(zhì)有效率。@*
(http://www.dajiyuan.com)

版權(quán)所有: 北京銘潤拓展培訓(xùn)中心版權(quán)所有 Copyright ? tuozhanm.com All rights reserved

集團(tuán)總部地址: 北京市大興區(qū)亦莊經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)4號街區(qū)力寶廣場C座12層 全國服務(wù)熱線:4000288501

備案號:京ICP備14001653號-14 _<a href='https://www.teamrater.com' target="_blank" >拓展訓(xùn)練</a>_<a href='http://www.dedecms.com/' rel=”nofollow”>Powered By DedeCMS</a>