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孩子補充營養(yǎng)愈自然愈好

發(fā)布時間: 2015-12-24 21:08      來源:拓展訓練 http://zjstack.com        點擊數:
以嬰幼兒的營養(yǎng)觀點而論,一般是鼓勵孩子應該攝取多方面的營養(yǎng),尤其是自然的食物;然而許多父母對自己寶寶的生長狀況并不滿意,老是認為過于瘦小,不如別人,尤其在一兩歲的寶寶正值厭食期,父母希望能有妙方來解決這個問題,于是嬰幼兒營養(yǎng)補充品便應運而生。 面對琳瑯滿目的商品,提供以下幾點原則供父母參考。

  以嬰幼兒的營養(yǎng)觀點而論,一般是鼓勵孩子應該攝取多方面的營養(yǎng),尤其是自然的食物;然而許多父母對自己寶寶的生長狀況并不滿意,老是認為過于瘦小,不如別人,尤其在一兩歲的寶寶正值厭食期,父母ABC希望能有妙方來解決這個問題,于是嬰幼兒營養(yǎng)補充品便應運而生。

面對琳瑯滿目的商品,提供以下幾點原則供父母參考。

1、 確定您寶寶是否需要額外的營養(yǎng)補充品:與兒科醫(yī)師一起對照討論,了解孩子真正缺乏的是什么?有無其他方法可提供較多量的自然食品?還是根本就不缺?我們常發(fā)現有些兒童的生長曲線還在正常區(qū)間內,或父母本身就屬于瘦小型,家長卻一味地認定孩子營養(yǎng)不良。

2、 了解營養(yǎng)品的內涵與您寶寶的體質:例如有的寶寶可能有乳糖不耐癥,此時含稿乳糖的營養(yǎng)品可能就不適合;某些蛋白質過敏的寶寶,也不能隨意的進用稿蛋白補品;更甚者,某些商品可能含有類固醇、興奮劑等,目的雖為增加食用者的胃口,但其后續(xù)的副作用卻是相當大的。

3、 先排除有無疾病內在的疾?。喝缧呐K、肺臟、腎臟等,都會引致成長遲緩,應先確定并加以適當的治療。

4、 不要被廣告及其標志所迷惑:首先,許多廣告文字的標志并不可信,其次是有的強調稿蛋白,吃多了反而會影響到寶寶的腎臟負擔,或不利于體內的新陳代謝;有的添加稿鈣,如果寶寶同時已從其他地方攝取足量鈣質。則鈣質過多,可能會有意想不到的不良后遺癥,如食欲不振、腎結石、精神差等。

5、 營養(yǎng)品盡量是取于自然:農畜產品的組合若有添加藥物時(包括綜合維他命),就得小心其含量。

6、 濃縮補品的定量與稀釋使用濃縮補品時,切記要定量且加以稀釋,否則長期使用對您寶寶的肝臟、腎臟反而是一種毒害。

  ABC后再次強調的是,正常且自然的飲食對寶寶ABC,目前國內絕大多數的寶寶并無所謂營養(yǎng)不足的問題。市場上的兒童營養(yǎng)補充品需要謹慎的使用,ABC由兒科醫(yī)師建議,在準備長期服用前,一定要深入了解孩子的體質與營養(yǎng)品的內容才可,即所謂“知己知彼,百戰(zhàn)百勝”。
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