約翰?霍普金斯（Johns Hopkins）大學(xué)喉科磚家李．阿克斯特（Lee M. Akst）醫(yī)生說(shuō)，酸性物質(zhì)回流會(huì)導(dǎo)致聲帶出現(xiàn)問(wèn)題，沒(méi)有胃灼熱癥狀的人也會(huì)發(fā)生這種情形。他建議少吃酸性食品像番茄醬、柑橘類和油脂食品，這些食品消化時(shí)間長(zhǎng)，容易產(chǎn)生回流。

抽煙也會(huì)使聲帶問(wèn)題惡化，戒煙對(duì)聲帶有好處。阿克斯特建議，任何人聲帶出現(xiàn)問(wèn)題超過(guò)2周或3周的話，就應(yīng)該去看醫(yī)生。假如想要去掉影響音質(zhì)的傷疤，可選擇外科手術(shù)。

病人從理療磚家那里學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)嗓音和呼吸的方法：從橫膈膜開(kāi)始，就像歌唱家們教授的那樣，慢慢緩減胸腔的張力，這種方法可以改善聲帶的問(wèn)題。

學(xué)校里的擴(kuò)音系統(tǒng)也會(huì)有幫助。教師們?cè)陬i項(xiàng)上掛一個(gè)無(wú)線麥克風(fēng)，通過(guò)擴(kuò)音設(shè)備，即使坐在教室后排的孩子們也能聽(tīng)到，可以節(jié)省教師說(shuō)話的氣力。

想起自己以前在教室里上課時(shí)，嗓子疲憊到不行的楠塔基特小學(xué)校長(zhǎng)戴安娜．斯托赫克（Diana Strohecker）說(shuō)：“這是非常有用的工具，有些日子嗓子啞得讓我直想回家，我?guī)缀鯚o(wú)法發(fā)出任何聲音?！?p>讓學(xué)生們參與講話的教學(xué)方式是另一種解決辦法。巴爾的摩郡的科學(xué)、技術(shù)、工程、和數(shù)學(xué)教育主管帕翠夏．巴茲利（Patricia C. Baltzley）在主持教學(xué)研討會(huì)上，鼓勵(lì)教師們采用“合作學(xué)習(xí)”的方法，即傳統(tǒng)的課堂講課、學(xué)生小組與個(gè)人之間的互動(dòng)相結(jié)合。

這個(gè)構(gòu)想是讓學(xué)生有更多的參與和介入。巴茲利說(shuō)：“這個(gè)方法的目的是，要教師們由‘講臺(tái)上的圣人變成站在一旁的指導(dǎo)者’。如果他們站在講臺(tái)上，就和歌劇演員沒(méi)什么兩樣，他們以前一直都是如此?！薄?