【2016年02月08日訊】（記者慧宏綜合報導）美國《商業(yè)內(nèi)幕》（Business Insider）網(wǎng)站近日刊文，引述斯坦福大學工程學教授伯納德?羅斯(Bernard Roth)的觀點稱，人說話的方式不僅能影響別人怎樣看待你，而且也潛在地塑造著自己的行為。有時僅僅是更換一個詞匯，就會讓你以不同的方式接近你的目標。

文章稱，羅斯在其新書《讓你有所成就的習慣》(The Achievement Habit)中指出，對語言的些微調(diào)整就能讓你更成功。下面就是兩個簡單的例子：

1、把〝?shù)迁晸Q為〝并且〞

你想說：〝我想去看電影。但是，我有工作要做。〞

羅斯建議你這樣說：〝我想去看電影，并且，我要工作。〞

他寫道：〝當你用‘但是’這個詞的時候，你就為你自己創(chuàng)建了一個并不實際存在的沖突。換句話說，你可以去看電影，也可以完成工作。你只要找到一個解決方案就可以了。〞

羅斯接著說，當你用〝并且〞這個詞的時候，〝你的大腦在考慮，怎樣將句子的兩個部分都完成〞，這包括或許你可以選擇看一部短一些的電影，又或許你可以把一些工作分給別人。

2、把〝不得不〞換為〝想〞

羅斯建議你做幾個簡單的小練習，把〝不得不〞換為〝想〞。

他說：〝這種練習能有效的讓人們認識到，他們在生活中需要做什么——甚至是那些讓他們不舒服的事——但實際上是他們選擇去做的那些事。〞

比如，羅斯的一個學生覺得，為了畢業(yè)他必須上數(shù)學課?？伤麑嶋H上憎恨數(shù)學。但經(jīng)過幾次訓練后，他就覺得自己真的想上數(shù)學課了。因為完成要求而實現(xiàn)的實惠，壓倒了坐在課堂上的不舒服。

這兩種訓練都基于一項非常重要的能力，也就是解決問題策略中的〝思維設計〞。當你在實踐這種策略時，你在挑戰(zhàn)你自主思維能力，并看到事情本來的樣子。

當你練習兩種不同的語言方式時，你可能會意識到，問題不是像他們看上去的那樣難以解決。你可以比以前更能掌控你的生活。