Reese今年38歲，皮膚一向很好，不知為何近半年突然長(zhǎng)出很多暗瘡，且圍著嘴唇部位不斷向外蔓延，暗瘡后留下色素不褪，由白滑肌膚頓變成花面貓，儀容大打折扣。

Reese問(wèn)：「想請(qǐng)問(wèn)一下為何成人都會(huì)長(zhǎng)暗瘡呢？」

暗瘡成因包括：一、肺主皮毛，肺的功能欠佳，例如哮喘、鼻敏感和反覆感冒的患者，則較容易有暗瘡出現(xiàn)。同時(shí)肺與大腸一臟一腑表裏相配，經(jīng)常便秘患者亦因體內(nèi)毒素?zé)o法從大便排出，于是跑往皮膚排毒，因而誘發(fā)暗瘡或皮膚問(wèn)題。二、脾臟喜燥惡濕，脾主運(yùn)化、主升清，胃主降濁，脾胃功能正常則能運(yùn)化水濕，把身體代謝的濕濁排走，同時(shí)將滋潤(rùn)身體各部的營(yíng)養(yǎng)、津液輸布全身，包括皮膚。脾胃功能欠佳，濕濁之邪不能排出體外，亦會(huì)造成暗瘡。三、熬夜、過(guò)勞、精神緊張或因憂思而使肝氣郁結(jié)，繼而出現(xiàn)氣滯。氣行欠佳，影響血的運(yùn)行，形成瘀血，堵塞經(jīng)絡(luò)，毒素積聚于肌膚發(fā)為暗瘡，而且令皮脂代謝紊亂，暗瘡聚而不散，形成紅印且經(jīng)久不褪。

Reese續(xù)問(wèn)：「為何有些暗瘡有膿，有些則沒(méi)有？」

暗瘡?fù)ǔＳ善ど那鹫?，慢慢變紅和化膿，即變成有膿頭的暗瘡，膿出之后就會(huì)開(kāi)始慢慢消退（不包括用手或硬物擠壓強(qiáng)行擠出膿液或皮脂的情況）。如果暗瘡?fù)Ａ粼谇鹫顮顟B(tài)，甚至還是肉色，腫脹而無(wú)膿頭，就會(huì)許久不散，這是因?yàn)榉?、脾和肝臟功能不足，所以身體的正氣（免疫系統(tǒng)）未有能力將其處理。因此，任何影響肺、脾和肝臟的功能的食物、情緒、生活習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致暗瘡的形成。

Reese自信地說(shuō)：「你指的食物一定是煎炸熱氣食物或零食吧！」

太寒涼更難癒

進(jìn)食煎炸熱氣食物或零食后是會(huì)導(dǎo)致暗瘡形成，但并不代表「熱氣」是「生暗瘡」的ABC原因。常有人長(zhǎng)了暗瘡就喝涼茶，結(jié)果起初好像有點(diǎn)效果，但后來(lái)反而愈長(zhǎng)愈多，這是因?yàn)闆霾瓒紝儆诤疀鲲嬃希疀鲋粫?huì)令脾胃更傷，脾胃功能一差，暗瘡就更難痊癒。事實(shí)上，如果脾胃中焦長(zhǎng)期虛寒，不但影響消化、吸收與代謝功能，還會(huì)阻礙身體陽(yáng)氣升降，使陽(yáng)氣卡在頭面或胸背，繼而出現(xiàn)「下真寒，上假熱」的情況，中醫(yī)理論稱為「陰火」。導(dǎo)致寒濕內(nèi)蘊(yùn)的還有港人甚為喜愛(ài)的魚(yú)生、沙律、冰品及冷飲，這些食品都是引發(fā)暗瘡的「罪魁禍?zhǔn)住梗詣e只怪罪熱氣之品。

Reese說(shuō)：「雪糕和魚(yú)生是我至愛(ài)，以為『熱氣』生暗瘡，還不時(shí)飲涼茶。那有什么方法可改善暗瘡和褪?。俊?/p>

可嘗試淮山茨實(shí)湯，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，改善脾胃功能，使氣血與養(yǎng)分正常地輸送到皮膚，從而改善暗瘡和加速褪印。

文：譚莉英中醫(yī)師

作者為注冊(cè)中醫(yī)