馮小姐終日埋首電腦及手機(jī)，成為低頭族癥候群患者。她來(lái)診時(shí)頸梗膊痛，轉(zhuǎn)頸時(shí)后枕筋扯，痠痠痛痛，非常不安。

「袁博士，兩側(cè)頸筋都痠痛，連轉(zhuǎn)頸都難，我都知是什么問題……」她很權(quán)威地細(xì)說(shuō)患病源由?！改悄愕墓ぷ魇鞘裁?？」我問?！肝夜臼?a href='http://zjstack.com/neixun/jinrongyh/' target='_blank'>金融機(jī)構(gòu)，我只負(fù)責(zé)文件，但我必須用電腦。」「明白了，低頭族嘛。哪處ABC痛？指掌痹不痹？」她按揑枕下肌肉，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頸項(xiàng)，然后對(duì)我說(shuō)：「這裏，這裏！轉(zhuǎn)頸就痛。手指不痹?！顾傅奈恢檬秋L(fēng)池穴下方。

頸肌筋結(jié)拉伸不利

風(fēng)池穴上方是頸部肌腱的位置，是轉(zhuǎn)頸拉伸的樞紐，當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間點(diǎn)頭，頸椎拉直，生理弧度消失，頸后肌群只有拉長(zhǎng)而沒有縮短的情況下，會(huì)誘發(fā)乳酸分泌，假若患者缺乏運(yùn)動(dòng)，分泌物停留在筋與筋之間及肌腱位置，很容易產(chǎn)生「筋結(jié)」和「瘀阻」，這情況就好像有超能膠把軟組織黏住一樣様，按之有硬塊，拉伸則痛。

我沿著她所指的痛點(diǎn)周圍仔細(xì)地按按揑揑，發(fā)覺周圍的軟組織偏硬而微腫，枕下頭夾肌肌腱膠結(jié)。當(dāng)我用手指往下揉，又發(fā)覺頭半棘肌及頸回旋肌都有筋結(jié)，兩邊頸肌不對(duì)稱，右邊頸肌較粗大。我問：「你習(xí)慣側(cè)著頭來(lái)看電腦嗎？」她尷尬地回答：「我另一邊要看文件嘛！」我再用手指輕按膊上秉風(fēng)肌群，又有硬塊。

輕啄淺刺散瘀鬆筋

我在頸椎第五六節(jié)外緣及膊上的筋結(jié)先行點(diǎn)刺放血，由于我只須微量出血，我便用輕巧的雀啄式快速點(diǎn)刺。這種手法刺痛不明顯，適合怕針病人。我再用拔火罐吸出瘀血。跟著就是關(guān)鍵的枕下肌腱放血。那是頭髮掩蓋的位置，放血法必須眼明手快兼準(zhǔn)確，動(dòng)作稍慢將為病人帶來(lái)更多瘀阻，針刺不可過深亦不容少許偏離。然我習(xí)慣全神貫注，無(wú)他，針可救人，亦可殺人。我在她的右側(cè)枕下肌腱輕快的點(diǎn)了兩下，用拔火罐吸瘀。

點(diǎn)刺法做完后，我在幾組肌肉扎上幾針，枕下腱位亦扎了兩針，用電針儀鬆弛肌肉，讓瘀阻快速散去。

抬稿電腦矯正坐姿

拔針后我說(shuō)：「馮小姐，你試試轉(zhuǎn)頸如何？」馮小姐慢慢把頸左右轉(zhuǎn)動(dòng)，用手揑揑本來(lái)疼痛明顯的肌肉，稿興地說(shuō)：「咦，真的鬆了大半！」我說(shuō)：「你現(xiàn)在感覺良好，還要再來(lái)，做一個(gè)療程共十次，可以嗎？」她說(shuō)：「好。我做物理治療及推拿好幾十次呢，多做十次便可痊癒，當(dāng)然好！」

馮小姐做了六次已痊癒，第七次治療時(shí)問：「袁博士，我頸痛好好多呢，需要把十次做完？」當(dāng)治療見效，病人往往不能堅(jiān)持余下的療程。我答：「需要。其余幾次可有鞏固作用，以后不容易復(fù)發(fā)，值得的?！刮已a(bǔ)充說(shuō)：「你要調(diào)節(jié)一下你的坐椅和電腦枱的稿度，不要點(diǎn)頭工作。還有，你要矯正側(cè)頭工作的姿勢(shì)啊。」馮小姐還是乖乖的完成十次治療。

作者為注冊(cè)中醫(yī)